こんにちは！
りんです！
今回はくびれのない足首を
キュッとメリハリある足首に
変身させるとっておきの方法を
お伝えしたいと思います
"足首痩せたいけど
痩せ方がわからない。"
"足首だけのために
時間をかけたくない"
そんなあなたに
ピッタリの方法です
"生まれつき太いから仕方がない"
そう言い聞かして
諦めていませんか？
実は、誰だって
キュッとした足首に
なれるんです
もうあなたは悩まなくていいんです
しかし、なぜ足首が太い人と
細い人がいるのでしょうか？
実は、
足首が太い人はあることが
共通しているんです
もし、その共通した原因を
解消できたら、、、
あなたも細い足首の仲間入りです
足首が細いだけで、
脚全体が引き締まって見えます
足首を出さないと
もったいないくらい
綺麗になれます
アンクル丈のズボンで
足首だけ出しても良し
スカートで
脚全体を出すのも良し
メリハリある脚を
手に入れたあなたは
何を着たって
似合ってしまいます
初対面の人との会話でも
「脚細いよねー羨ましい」
と言われることが増え、
自然と自信が
モリモリと湧いてきます
気になる人と浴衣を着て、
祭りにいき
浴衣からチラッと見える
女性らしい足首が素敵で
彼はあなたに夢中になります
男性は女性が思っている以上に
キュッとした足首に
目が惹かれるのです
逆に、
"足首だけ細くしてもなぁ〜"
とこのダイエット法を試さないで
いると、、、
脚全体が太く見え、
ダラシないシルエットのままです
"何を着ても着こなせず
なんかしっくりこない"
"ヒールを履いてオシャレするけど
足首が太くて自信がない。。"
細い足首の女性が前を通ると
思わず見とれてしまい
"私のおばさんみたいな足首
とは大違い。。"
と自分が嫌になり
オシャレもしたくなくなります
脚全体が見えないような
ロングスカートや
ズボンばかり履いて
オシャレの
バリエーションは少ないまま
"あの子いつも
同じ感じの服着てるよね"
と陰で噂されるかもしれません
ファッションの
楽しさがどんどん分からなり
"あの服を着たいから出かけたい！"
とウキウキすることもなくなります
楽しいはずのオシャレが
あなたを苦しめるものに
なってしまいます
さぁ、
キュッとした綺麗な
足首になりたいですか？
なりたいあなたは、
まず太い足首の原因である
むくみをとるために、、、
ぐるぐる体操をしましょう
はい、ぐるぐるするだけなんです。
方法は簡単です。
まず、椅子に座りながらする場合も
寝ながらする場合も
下のように足の指の間に手を入れて
回したほうが効果的です！
そして足首を
ぐるぐると回すだけ！
回数は決まっていませんが
左右それぞれ200回くらいが
ちょうどいいです
このぐるぐる体操は
足首が細くなるだけじゃないんです！
足首をぐるぐる回すことで
脚全体のむくみが解消され
ふくらはぎにも効果的なんです！
また、冷え性改善
骨盤の歪み解消などなど
様々なメリットがあります！
1ヶ月ぐるぐる体操だけで
1キロ痩せた人もいます！！
バイト終わりで脚がパンパンに
むくんだ時にすると
とっても気持ちいいですよ
むくんでいない時にでも
習慣的に毎日行うだけです！
ぐるぐる回すだけなので
テレビ見ながらでも出来ます！
理想的な足首ゲットまで
すぐです！
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それでは
今すぐ
足首を動かしてみましょう！
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ありがとうございました！