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おはようございます
セラピストSAORIです
枕の高さ合ってますか？
朝目覚めると首の辺りが痛くて
起きられないことありませんか？
原因の１つ
枕の位置
寝る前にネットサーフィン
肩こり
堅かったり、柔らかすぎて安定感なし
枕は自分でも調整出来ます
バスタオルを１枚ずつたたんで
増やしてみたりして
試してみてください
ベットもなるべく硬めで腰が沈まない
形がよろしいかも
正しい位置で寝ることで
痛みが軽減することが出来ます
まず出来ることからやってみてください
今日は乾燥注意報出てますので
しっかり保湿してお出かけくださいね
今日はこんなとこで失礼します
本日まだ空きがございます
pm13:00～pm18:00
直接こちらまで
salili7662☆gmail.com(☆を@に変えて)
ご連絡くださいませ
