ブログを見てくださり
ありがとうございます
2019年11月、48歳の時
子宮体ガン（ステージ1b）で
子宮と卵巣を全摘しました。
リンパ節の転移もなく、
再発の可能性は限りなく低いと
言われていたにもかかわらず
4年8ヶ月後、再発の宣告
→その後、原発不明がんに
→最終決定は再発がんへ💦
これからの日々を綴っています。
抗がん剤治療で最も大事なのは
マインドを穏やかに保つこと
と思っていて
恐れ・恐怖
のマインドがあると
身体も緊張したりして
良くない作用があると思う
それでね
私は何人か励みになる
YouTuberさんを登録してて
その中で一番見ているのは
ミミポポさん✨
⬇️このショート動画は
治療前に見るのが超おすすめです
どんな深刻なテーマでも
見ていて重くならないのは
ミミポポさんの
明るいお人柄のおかげ♡
そして
見る人の受け止め方を
考える言葉使いや
配慮がなされていると思う
あとは
日常で自分で出来る
思考のコントロールも重要
人はもともと
危険を回避するために
ネガティブな情報や
感情を持つようになっているので
意識的に
ネガティブな方に振れないよう
工夫すると
穏やかさが保てるよ
今、西洋医学以外に
さまざまな分野の方に
アドバイスを受けてるのだけど
複数の人から
「これやるといいよ！！」
と教えていただいたのは
このツール
アプリの
ありがとうカウンター
↑アプリの案内からお借りしました
小林正観さんが提唱された
ありがとうワークを
アプリにしたもので
ただただ
ありがとうを唱えていくんだけど
途中で
不平不満、愚痴、悪口、
泣き言、文句を言うと
リセットしなくてはいけないの
ただし10秒以内に
「今のナシナシ」
と取り消せば良いそう（笑）
いろいろな奇跡が
報告されているそうだけど
その真偽は使う人に委ねて…
このアプリの何が良いのかというと
ネガティブな想いや言葉が
わきあがってきた時に
ただ
「ありがとう、ありがとう」
と唱えていると
感情がフラットになってくるの♡
がんを患っていると
再発や転移のことが
頭によぎることもあり
まだ起こってもいない未来に
心を痛めることもあると思う
そんな時
無理やりポジティブにするのって
大変だったする。。
それよりは
ただ淡々と
「ありがとう、ありがとう」
と唱えて
まずは頭の中の
おしゃべりな妄想を
ストップさせるのをおすすめ！
で、25000回を達成して
本当に奇跡が起これば
それはそれで嬉しいよね
それでは
感謝をこめて♡
点滴を受けてきます♪
☆
☆
☆
今日も読んでくださり
ありがとうございます
これからの時間が
あなたにとって穏やかで
希望に満ちた時間でありますように
どんな現実も
自分自身(神)が与えた
意味付けによって変わるよ
不安や恐れが
もしやってきたら
「大丈夫！なんとかなる！ 」
根拠がなくても
希望の意味付けを与えてあげよう✨