こんにちは！りり子です
今日は低温期3日目のD3です
生理中ってなにも大したことできないし、
ワクワクもないからつまらないですよね
生理早く終わらないかなぁ、、、
と思っているりり子です
そんな今日の基礎体温は36.33度
低温期の体温を維持しております
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【D3体調】
・弱めの生理痛？下腹部違和感
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一応グラフをどおおおん
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私の場合、高温期は36.7～36.8度あたりなので
一応世間で言われている0.3度以上の差はあるはず・・
でも気になっているのは
一人目の時の低温期は
もう少し低かったような・・
（確か36.1～36.2度とか？）
でね
ルナルナを遡ってみたのよ
わざわざ有料会員になって
（※半年以上前の記録は有料会員のみ）
しかし
りり子は見落としていた・・・
ルナルナって3年前までしか遡れないのね
1人目発覚時の2020年12月～2021年1月あたりの記録を見たかったのですが・・
2021年4月までしか見れない
これ以上遡れない
と
過去データを見るために有料会員になったものの、
3年以上経っていたため
結局なにも得るものがなかったりり子ですｗ
そんな私ですが
当時と現在の状況の違いだけはわかっているので、
これを機に、当時と今を比較してみます
【1人目妊活（当時）】
・会社員（通勤）
・子供なし
・新婚（1年目）
・ご飯は野菜中心副菜多め
・よくゴルフをしていた
【2人目妊活（現在）】
・自営業（という名のニート）
・子供1人（体力オバケ・言うこと聞かない）
・結婚4年目
・ご飯は食べれたらいい←
・出不精
・・・
腐ったねぇ
毎日通勤だけでも4000～5000歩は歩いてたけど、今は生活必要最低限しか歩いてないなぁ・・
それから、当時は子なしでしたが、今は2歳娘の子育て中。
子供は可愛いですが、体力おばけ＆言うことを聞かないので、毎日白目向いて闘っております。
あと、新婚当時はやっぱり良い所見せたくてご飯頑張ったよね～
現在は・・・
副菜？フクサイ？なんですかソレ。
あ、納豆のことね（違
最後に、当時は時間があれば打ちっぱなし行って体を動かしてましたが、今は時間があれば寝るかスマホいじるのみ・・・
と
当時と比較すると
全くもって健康的ではないことに気づいた次第です
ヤバイ・・・・
ということで
改善！！！！
せめて、毎日20分は歩いて、
野菜の品数を1つ増やすことを目標にしたいと思います
こんなりり子ですが、
みなさんはどんな生活されていますか？？
健康のために意識してることなどがあれば、ぜひ教えてください
では、明日は【妊活3周期目D4】について書きますね
明日もよろしくお願いします