インフルエンザ、
ノロウイルス…
猛威を振るっていますが、
こんな時だからこそ、
一人一人が意識的に
自分の内なる力が発揮されるように
セルフケアを！！
最新情報を知っておかないと…
不安でテレビをつけっぱなし
それは本当に必要な情報ですか？
見ることで、さらに不安になったり
していませんか？
本当は嫌だけど…と
お付き合いでランチ
に行ったり、
に行ったり、お友達グループへの顔出しをしていたり
していませんか？
本当は〇〇が食べたいけれど、
こっちの方が安いから…
ちゃんと身体の声を聞いていますか？
頭で選んでいませんか？
そんな些細な一つ一つのことが、
チリも積もればで溜まっていきます。
お掃除と一緒で、
チリが積りすぎないうちに、
毎日少しずつ掃除をするのが1番です
1日の内にほんの数分でもいいので
『無』の時間を取りましょ！
私たちの脳は、
自分が自覚している以上の膨大な量の
情報をいつもいつも処理しています。
頭の中で思考したことを、
紙に書き出すのもオススメです！
頭の中に隙間を作ってあげられます。
1日の終わりには湯船に浸かって、
ゆるりとリラックス〜
塩風呂は必須です！！
(塩は精製されていない天然塩で！)
どうしても湯船に浸かれない時は
頭に塩をドサっとのせてw シャンプーして
シャワーで流します
それだけでもスッキリ度
は全然違います。
は全然違います。寝る間際は、自分の好きな事や
楽しい事を思い浮かべます
心地よいまま眠りにつくと
翌日の目覚めがスッキリしているのを
感じられるはずです
寝ている間に身体は作られますからね！
他人にイライラしたり、
起こってもいない事を想像して
不安になったり、落ち込んだり…
そこにエネルギーを使うなら、
自分を心地良くさせる方に
エネルギーを使いましょう
一人一人が意識的に。
負の方向にエネルギーを使うのは
簡単なんですよ。
結果主義、競争社会で育ってきた私たちは
慣れすぎていて、ほとんどの人が一瞬で
出来るんじゃないかと
それほど負に引っ張られるのは
あっという間です
そういう時、
身体は緊張状態ですから
ガチガチに硬くなり、血行も悪くなるし、
身体の中での循環が滞ります。
ウイルスの思うツボです。
自分を心地良い状態にすると、
身体は適度に緩んで、身体の中のものも
エネルギーも循環するようになります。
自分の内なる力＝免疫力が高まります
免疫力が高いことに勝るものはありません
そんなちょっとの意識で変わるの〜？！
なんて声が聞こえてきそうですが、
そうやって、ウダウダ思ってる間に
さっさと
やるんです！
自分を守る為にも、
大切な人を守る為にも！
本気で、大切な人を守りたい！という
あなたにはDNAアクティベーションの
セッションを強く強くオススメします！！