最近、東京・銀座エリアにアンテナショップがたくさんありますね。
初めてお目にかかる野菜や調味料に興味深々で少しずつ試して行こうと思っております
先日は有機北海道産の枝豆を購入しました。
通常の2倍近い大きさに食べごたえがあり味もしっかりしていて大満足ができました
さて、先日お客様との会話の中での事。
お客様の会社の仲間の方でストレスにより食べる事がほとんどできず、一か月で10Kｇ体重が落ちたとゆう方がいらっしゃっいました。
顔はやつれ、お腹の皮が垂れ下がりなにより元気がないとの事でした。
とてもお辛い状態でもあるし健康も心配になります。
ダイエットにおいても食べないダイエットは同じ様な事がでてきます。
初めは、体重が落ちて喜ぶかもしれません。
その後、空腹感との戦いによるストレスや筋肉量の低下、目の下にはクマができ力もでなくなってきます。
一生食べないわけにはいきません。
食べ始めたら体重は元に戻りますが筋肉量は低下しているので食べたものが脂肪に変わりやすく結果的に太りやすい身体を手に入れる事になります。
ダイエットをしたいのなら食べないのではなく食べてほしいのです。食べずに健康的にやせるなんてできません。
食べる事は太る原因ではなく、食べ方や習慣の中に太る原因があります。
ただ、体重が落ちればいいのではなく健康になりながらダイエットをされたい方、食べながらダイエットされたい方、リリカサロンでお待ちしております
住所：東京都江戸川区南葛西5丁目
最寄駅：JR葛西臨海公園駅
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