手作りコスメで私を慈しみ自肌を育てる。
魂の本音を知って私に還る。
『私を取り戻す』
あなたのサポーターのさおりです。
ブログ更新、久しぶりです
ようやく夫の退院のめどもついてきて、また夫の会社との
やりとりなどもほぼ終わり、張り詰めていた糸が切れたかのように
寝込んでいました。
夫の外出・外泊の予定も延期して貰い、とにかく寝込んでいました。
今週からようやく持ち直しつつある体調です。
今日は去年１１月末に途中まで受講した講座の
残りを受けてきました。
とはいえ、ラッキーな事に最初から復習を兼ねて受講する事が
出来ました
講師の方のHP
AROMA FUTURE
今回の講座の案内記事～継続はリスクなり～
アロマの話のみならず、大きな視点で物事を見る、ただし
小さな視点で見るのも大切。
全てはバランスなんだなーというのが一番感じた事です。
私は数秘のメイン数字が３なので、子供の視点。
つまり小さな視点で見てしまい、ついついそれが全てだと
勘違いしてしまう事も多々です。
手作りコスメで言えば、気に入った材料を継続して何度も
使いたいし、食事で言えば以前はマクロビやナチュラルハイジーン
などにはまっていた事もあります。
気に入ると、ずっと使い続けたい気持ちが大きくなります。
ダイエットや肝臓を休ませる為のファスティングも
以前ははまっていて、月に一回とか続けていた時もあります。
そうすると、ファスティング明けにその反動が来て
今まで以上に食べてしまう事もありました。
現在は自分の体の為に必要な栄養をしっかり摂る、を
はじめました。
すると、あんなにお菓子への依存が大きくて、
何なら食事よりお菓子で済ましてもいいや、ぐらいの時も
あったのが、ほぼなくなりました。
食べられない、食べてはだめだと決めて我慢すればするほど
お菓子への衝動が抑えられなかったのが、今はないです。
という話を講師の方にしたら、なぜか大爆笑された私
その時話していた私の言い方がどうやら可笑しかったらしく、
笑ってもらえて光栄です
ダイエットとして痩せていけるのかは全然未知数なのですが
お菓子への衝動が消えた事は正直ビックリしています。
今回、アロマの話だけではなく色々な視点からのお話で、
学びは本当に大きいです。
私は手作りコスメをしているので、作りに来られた方の
お肌悩みは相談されます。
ただ、肌は排泄器官なので外から化粧品を塗るだけでは
お肌悩みは解決しないのです。
先ほども書いたように、全てはバランス。
食事、水分補給、環境、精神状態、心の状態、ストレスなどなど。
全てがかかわりあって、お肌悩みが起こっています。
いかにこれらのバランスをとるかが鍵ではないかなと
私は考えています。
色々とリスクを知ると、怖くなってどうしたらいいのか、
それこそ何もできなくなるかもしれませんし
お金がかかってしまってやりたくても出来ない。
そういう考えになるかもしれません。
自分が我慢したり、無理をしてやる、というのは
本末転倒です。
自分が出来る事をまずは一歩ずつ。
手作りコスメで言えば、あれこれたくさんのスキンケアは
私は必要ないと思っています。
今までたくさんのスキンケアを使っている人ならば、
それを全て止めましょうと言われても不安になるだけでしょう。
自分の肌に必要だと思う材料だけを使って手作りコスメを作り、
本来の肌に少しずつ戻していく事で、今後はたくさんのアイテムを使わなくても良い肌になっていきます。
シンプルケアだけでよい肌になる人たちがたくさん増えて欲しい。
それが私の願いの一つです。
講座では最後にアロマフレッシュナーの実習をしましたよー
アロマを何種類もブレンドするのは、私は苦手なのですが
講師の方がサポートして下さって、ブレンドを手伝ってもらい
素敵なアロマフレッシュナーが出来上がりました
私のブレンドしたアロマはこれ。
ユズ
ベルガモット
カユプテ
ジンジャー
オスマンタス
すごく素敵な香りに仕上がり、嬉しい
とりわけして、半分ぐらいはひと月ほど熟成しようか
考え中です。