先日、ある方と話しをしていて気づいたんですね。
この人、本当に泣いた事無いんやろなーって。
特に女性は、男性よりは泣く事が多いと思います。
嬉しくて泣いたり、感動して泣いたり。
泣く事も色々あるとは思いますが、私が伝えたい事は、
本当に泣く、という事をあなたはしていますか？
という事です。
泣く事はストレス解消にもなるという事は、今は
世間一般でも知られている所だと思いますが、
私が伝えたい、本当に泣くという事は、それこそ
自分を浄化する泣き方とも言えると思います。
ストレス解消で泣いたとしたら、泣いた後というのは
とてもスッキリし、気持ちもさっぱりとしていると思います。
ところが、本当に泣いた後というのは、身体がけだるいような、
心が無というか、とにかく、眠い、寝てしまいたい、そんな感じです。
上手く言葉で説明出来なくてもどかしいのですが、
例えば、エネルギーワークなどを経験された方なら、
分かりやすいかなと思います。
エネルギーが整えられた事により、好転反応と言われるような、
とにかく眠い、だるく感じる、そんな感じです。
私は、良く泣く方だと思っていましたし、泣く、ということに
本当に泣くとか、そんな事あるのかとその時はビックリしました。
皆さんも自分では気付いていないと思いますが、
今度泣いた時に確認してみて下さい。
泣く事に、自分で自分を抑圧しているんです。
声を出さない、または声を出しても自分で自制して声を殺しています。
身体は緊張していて、こわばっていると思います。
私は割りとその当時は号泣する事も多くて、自分が泣く事を
制限しているなんて、思いもよらなかったんです。
それは、セッションを受けていた時でした。
感情の波が抑えきれず、涙が溢れてどうしようもなくなった時、
ふと、セラピストさんが私に触れて来て、
『抑えなくていいんだよ、泣いていいんだよ』と言ってくれたんです。
その時初めて、私は自分に泣く事を抑圧している事に
気づいたのでした。
それからは、タガが外れたように、
本当に泣く事が出来るようになりました。
赤ちゃんや小さい子供は
いつも本当に真剣に泣いていますよね。
場所やその場の状況に関係なく。
私ね、本当に泣けたセッションを
終った後だと思いますが、
父親に言われた事を思い出したんです。
『女はズルい、すぐに泣けばいいと
思ってる』
ある時、付き合っている男性に
言われた事も思い出したんです。
『泣かれたら困る』
あなたが本当に泣けなくなった理由、
あると思うんです。
そして、あなたも本当に泣いていた事が
あった事を思い出してみて下さい。
本当に泣く事は、一つ一つ、
その出来事が浄化されるという事です。
たかが泣く事やん、と思わずに、
本当に泣く、を取り戻して欲しいと
思います。
私は、本当に泣く事を取り戻し、
子供のように場所やその場の状況に
関係なく、泣けるようになりました。
子供泣きをする時もあります。
私には、そんな私をそのまま
受け入れてくれる大切なパートナーが
いるので、子供泣きしてても、
笑いながらも受け入れてくれます。
あなた自身の為に、本当に泣く、を
思い出して欲しいと思います。