金曜日だったかな!?
会社でなぜか朝から鼻がムズムズ。
くしゃみ連発、鼻水も出るぅ～(。>д<)
…を午後過ぎまで、もぅ!!何なん？と思ってて…ハッと(゜ロ゜)気付いたんです、こんな時にはEFTじゃん！
んも～(。>д<)!!気付くの遅いよ、自分!!と思いつつ。
『朝から鼻がムズムズ、くしゃみは出るし、鼻水も出るし、何なん？と思うけれど、トントンしていけばそのうちに楽になります』
とかなんとか…セットアップフレーズ♪
『鼻がムズムズ
くしゃみ連発
しかも鼻水まで出るし！
花粉症か!?
うそ、なんの花粉よ!?
あーイライラする
何回くしゃみしたら気が済むねん
鼻水止まらんし！』
『意識を向けない
気にしなくて良い
トントンすると、どんどん楽になる
そんなイメージをする
理由を探さなくていい
なんで!?と意識しなくていい
ムズムズがおさまる
くしゃみも鼻水も気にならなくなる』
リマインダーはこんな感じで、とにかく思った事をそのまま(;￣ー￣A
いつもは面倒くさがって(ゴメンナサイ)、
ネガとポジのリマインダーは１セットずつなのですが、今回はもっとシッカリ効かそう!!と思ったので、何となくだけど2セットしました。
すると♪
ほーら、めっちゃ楽になり、意識しなくなったら、気付いたらすっかり良くなってました。(*´∇｀*)
さすがぁ～(*´∇｀*)EFT!!
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