今日はセッションで何して貰おう？と思っていたら、タイミング良くムカつく出来事が出て来ましたよ。
それについてセッションして頂きました。
自分自身、なかなか焦点が絞れずにいましたが、上手く誘導して頂き、最終的には『変わらない相手に意識を向けない』事に気付く事が出来ました。
変わらない相手にいくら何を言っても変わらないし、意識を向けているとイライラムカムカがつのるだけ。
そういう事だったんですね～。
今後は、そっちに意識を向けないようにします。
はー、すっきりしました☆
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