毎度お世話になってます、EFT。
今週は体調不良だったので、早くに眠る為に夕飯は買って来たお惣菜を頂いていました。
毎回何故か、野菜のお惣菜と揚げ物を購入していました。
『揚げ物なんて…また油に当たるわ。』
なんて毎回思っていたから引き寄せてしまったのか分かりませんが。
揚げ物を口に入れた瞬間、違和感。
美味い不味いではない、カラダが拒否するような、違和感。
ヤバい！と思ったら、即強烈な吐き気がやってきました。
EFTをしながらも、とりあえずトイレに駆け込むアタシ。
でも、吐きたくないんです。吐くのはキライなんです。
もう何回も、吐き気ではお世話になってるEFT。
セットアップフレーズはナシ。
イヤだ、吐きたくない。
吐きそう、もうダメ。
やっぱりヤダ、吐きたくない。
苦しい、イヤだ。
大丈夫、アタシは吐かない。
胃腸が頑張って消化してくれる。
時間かかってもいい。
胃腸を通過させるだけでもいい。
吐きたくない、せっかく食べたのに。
大丈夫、きっと消化出来る。
トントンしたら、吐き気がどんどん楽になる。
ツラさがやわらぐ。
とにかく、こんな感じでエンドレス。
途中、更に強烈な吐き気の波がくるけれど、そのたびに『アタシは吐かない』でタッピング。
時間は分からないけれど、いきなり吐き気がすぅ～っと引いた。
その後、また軽い吐き気が二回程戻ったけれど、そのたびにタッピング。
この時は、ほとんど時間はかからず。
まだほんの少しだけ吐き気は残っているけれど、もう大丈夫！
EFTを知っていて、本当に良かった、感謝する瞬間です。
Android携帯からの投稿