今日も気づきの旅へ、ようこそ。
心がちょっとくたびれた日は、
自分の胸にそっと手をあてて、
「今日もよう頑張ったね」って、
声に出さんでもええ、心の中でそっと呟く。
できへんことを数えるより、
今日できた小さなことを数えてあげよう。
洗濯物を干した。
ちゃんとご飯を食べた。
朝起きて顔を洗った。
それだけで、もうじゅうぶん立派やん。
誰かに「よくやったね」って言われへん日も、
自分が自分に「よしよし」ってしてあげたら、
それがちっちゃな魔法になる。
その魔法はきっと、
明日を生きる力になる。
そう信じて、今日はゆっくり眠ろう。
今のあなたに必要な言葉が届きますように。