最近ね
というか今年始めから
ジム通ってるんですよ 笑
7年前に病気した後、完治はしたのですが
少し太りましたw
と言っても元々40kg前後しか無かったので
細いのが普通になった
って感じなんですが😅
家族からギャグ混じりとはいえ
デブだの太っただの言われまして…
通い始めて体重は変わらないけど
体脂肪率減りました✌️
体重はあまり気にせずに
体脂肪率と筋肉量を気にしていきたいと
思っています✌️
今日も今からジムに行ってきます♪
久しぶりの投稿が美容ダイエットの記事になってしまった🤣
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わわわ〜💦
いつのまにか1年以上放置してた💦
この間に
タイ🇹🇭ばかり チェンマイ2回 プーケット2回
行ってきた✈️
国内は東北は山形
関西は大阪や神戸など。
こちらは二度目のプーケット。
映画 THE BEACHのロケ地
マヤベイにも行ったりして。
しかし。
どこに行っても彼の国C国の方々には
辟易させられたゼッ
続く
つもり。笑
さてさてなかなか更新せずに
早5月。
先週帰国✈️しました。
ジェットでの写真を
何万年も前からある岩石🪨
晴れていたらもっと綺麗だったな😅
途中モンキー🐒アイランドにも
立ち寄り
お猿さん🐵たちがジェットに飛び乗って来たり🐒
ちなみに日本のカッパえびせんで餌付けされていました。
続く↩️(予定)