昨日は地元で6時間
「反省会」という名の飲み会🍺
帰宅して、お風呂入って即寝て
起きたら8時半でした
今日は、駅向こうに住む女史
別名「人魚🧜♀️」とプールへ
78歳
カナヅチから一念発起して
40歳からスイミングスクールへ
いまや、4泳法
週3回のプール通いで
1キロほど泳ぐという
先日買った水着一式
1時間250円
（着替え等で20分くらい長い時間利用可）
家から水着をきて行きました
なんせ、徒歩2分
全面利用可能時間帯だったようで
まずはウォーキングコースを1往復
この時点では、浮くことが出来る不安
なんて言っても水着になるのって30年ぶり
「泳ぐ」なんて高校生以来
「ちょっと浮くか試してみようかな」と
人魚🧜♀️女史に
6コースのうち3コースは自由遊泳
2コースは25メートル完全に泳ぐ人が
行ったり来たり限定
1コースがウォーキングコース
この、自由遊泳コースに移動
恐る恐る…
「浮いたー！」
そのまま、平泳（もどき）で25メートル
「ゼイゼイ」
クロール（もどき）
息継ぎもなんとかできる…が
25メートルは泳ぎきれず
途中で立ち止まり
「ゼイゼイ」
なんとか25メートル
その後、もう1往復して
ウォーキングコースに戻って
2往復
パックで歩いたりして
人魚🧜♀️女史は
25メートルちゃと泳げるゾーンへ
私は途中立ち止まっても大丈夫な
自由遊泳コースで
2往復
更に25メートル
折り返そうとして、数メートルのところで
左足が攣りそうになって
「あ、ヤバい」
ここで、自主的に終了
25メートルプール7往復半
（もしかしたら、8往復半）
自分では上出来
シャワーを浴びて
スポーツセンターを出たのは1時間少し
経っていましたが
プールに居たのは、実質30分かと思われます
駅前のラーメン屋さんへ
人間ドックも終わり
美味しく飲んで、美味しく食べて
そして少し運動をしよう
11月もあと少しで終わりです