本日の朝食は、、、
グリーンスムージー
本日の中身は、、、
青梗菜、水菜、生穀物(なまこっこ)、バナナ、水
青梗菜は辛みがそんなに出ないので飲みやすい！！
しっかり噛むように飲むため、カカオニブを振りかけていただきます。
とっても飲みやすくて美味しい♡💛
中に生穀物をしっかり入れるので、腹持ちも良い！！
カカオニブとともに追いなまこっこも！！
朝から快調でした♬♪
そうそう昨日はお休みだったのでメンテナンスday たまには自分にもご褒美しなくしゃね♬
お友達のリンパマッサージサロンヘ！
極上の120分コースで全身流してもらってリフレッシュしてきました。
深眠ヘッドマッサージは寝落ちしちゃい
久しぶり～癒された～♬♪