こんばんは
昨日のお風呂上がりから調子が悪く
今日はとにかく寝まくるDayでした
熱もないし、風邪症状もない
だけど、食欲がなかったり
起きてるのがしんどくて
横になりたかったり…
クリスマスや冬休み、お正月などなど
これから楽しいイベント揃いなのに反して
どうも幼い頃から
調子が優れず
メンタルも落ちやすいこの時期
「どうして私は、みんなのように
楽しめないんだろう？」
と、ネガティブに捉え
卑屈になってばかりでした
ですが、毛嫌いしていた
スピリチュアルについて知るにつれ
「あーそうだったのか」と、
妙に納得することができるようになりました。
例えば、頭痛や気落ちするのは
新月・満月前だったり
今回のように、風邪でもない体調不良は
陰陽のエネルギー転換期でもある
夏至や冬至の前だったり
自分で自分を『体力がない』と
責めがちだった私にとって
月だったり、季節の変わり目だったり…
人間がどうこうできるわけではない
自然界の力、宇宙的なエネルギー
こりゃもう仕方ないな
と、受け入れられたように思います
自分を責めようが、自分を褒めようが
自分にダメ出ししようが
自分に優しく労ろうが
どっちにしても
体調が悪いことには変わりがありません
自分に厳しく、叱咤激励して
体調が良くなったり
元気に頑張れるなら
そうすればいい
だけど、そうならないのであれば
それって何の意味もなくない
そこに気づいてから
ダメな自分
できない自分を責めるのをやめました！
もしかしたら…
本当の意味で
自分がダメであること
できないことを認めたのかもしれません。
そうすることでの1番の変化は
泣かなくなった
怒らなくなった
その状況にあらがうことなく受け入れることで
今の自分にとってベストなこと
今の自分が望むことを選ぶ
具合が悪い自分を
俯瞰してみている
そんな感じ
理想と比べるから悲しくなる
理想があるから
できない自分に怒る
だけど、それは
ただの理想
本当に望むことであれば
私はやっているのです
できなかった自分がダメなのではなく
やらない選択をしただけ
11月から【行動】ができるようになったことで
"私"に自信が持てるようになったら
そんな風に思えるようになりました
できなかったのではなく
むしろ、やらないことが
今の私にとって
ベストな選択だったのかのしれない
となると
今日、体調不良で
家で寝て過ごしたことも
来週の私が元気に過ごすために
必要なことなのかもしれないわけです
私には、
毎日元気でアクティブでいることこそ正解
という思い込みがありました。
それは、無意識に植え付けられた
親・家族の価値観、声掛けの影響なのですが
大切なのは
自分がどうしたいか？
毎日健康で風邪も引かず
外で駆け回って遊ぶ子供
これが、親にとっての正解
強い子＝良い子
風邪をひきやすく、繊細で敏感
友達と遊ぶより、家で本を読むのが好きな私
これは、親に心配かけるから不正解
弱い子＝悪い子
幼い頃に、自分で勝手に決めつけてしまった
"思い込み"
その無意識の思い込みが
大人になって、人生の選択に
大きな影響を及ぼします。
コーチング・心理学を学ぶことで
その思い込みに気づき
呪いを解く訓練を重ねてきました。
だいぶ、解けてきたけど
やっぱり出やすいのが夏と冬
夏至・冬至の影響もあるけど
その時期は【夏休み・冬休み】
つまり、帰省する時期なのです
数年前から、この時期に
風邪をひいたり、病気になることが
多いことに気付きました…
「疲れが出る時期だからかな？」
と思ってたけど
病気で帰れない連絡を母にした後に感じる
安堵感
そこで気づいたのです
私、実家に帰るのが嫌だから
病気になってるんだ
体が弱くて、虚弱体質、体力がない
これは、実家に帰らないために
私に必要な言い訳だったのです
恐すぎる
そして、
無駄すぎる
『実家に帰りたくない』
だけど、その真実を告げると
母を傷つけてしまう
その罪悪感を感じないために
私の潜在意識が一生懸命考えた結果が
【病気】だったのです
今日の体調不良もきっとそう…
『年末いつ帰ってくるの？』と
嬉しそうに電話してきた母の声を聞いたから。
2022年の1年をかけ
ゴリゴリに向き合ってきた母との関係性
お陰で、ここまで解明できてきた！
けど、まだ残ってる
あとは、実行するのみですね！！
具合が悪くなることなく
年末年始、実家に帰らないこと
実家に帰らない
ここに、罪悪感を感じることを
手放すこと
2022年の最後の最後まで
神様はお題を出されますな〜
ふーーー
深刻になりすぎず
流れに身を任せ
軽く軽く軽く
自分と向き合ってみます
お読みいただき
ありがとうございました♡