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早起きなんて無理
二度寝、サイコー
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今年、２０２３年１月の私です。
- 深夜のZoomミーティングは当たり前。
- 夜中の１時に打ち合わせすることも普通にある。
- 夫のことはベッドから見送る。
- 朝はいつも８時に起きる。
- 急いで息子を起こして保育園のお仕度。
- 急いで８時半に園バスに乗せる。
- 仕事中も眠い目をこする。
- 少しでも時間が空いたら一旦寝る。
- 息子の寝かしつけが終わったら仕事に戻る。
これが今年１月までの、私の当たり前の日常だった
昨日、「朝は息子を怒らない」という話をしましたが、こんな状況だと「息子を怒らない」ことに関してもハードルが高くなってしまう。
自分のコンディションのせいで、息子の朝が忙しなくなっているという自覚はあった
朝の時間だけ切り取ると、母親として本当にダメな私…
「もっと時間に余裕が持てたら…」
そんな風に思っていたけれど、【朝が苦手】という意識があったので、どうせ無理だと思っていた。
それが、一変したのが２月だった。
大人の朝活道場に入らなければならなくなったのだった。
嫌だった。
絶対にしんどいって思った。
ところが、今年の２月から今の今まで、朝活は継続しているんです
しかも、全く無理なく。
私の朝の過ごし方はどう変わったかと言うと…
- 基本的に夜はZoomミーティングをしない。
- 夜中の１時は深い眠りについている。
- 夫を息子と共に毎朝玄関で見送る。
- 朝は大体６時～６時半時に起きる。
- 息子は自然と一人で起きてくる日も増えた。
- ８時半に園バスに乗せる前に毎朝の学習習慣ができた。
- 仕事中も眠くなることは殆どない。
- 少しでも時間が空いたら別の仕事をする。
- 基本的には息子の寝かしつけと同時に私も就寝。
どうでしょう？すっかり私の習慣は変わった
朝活が、ポンコツな私を変えてくれたのだった。
一番の変化は、息子が朝ご機嫌な日が多くなったので、朝の息子のお世話が格段に楽になったということ。
そして、息子の朝学習が習慣化できるようになったということ。
継続して５ヶ月になる。
朝ポンコツだった私は、もういない