セッションで思い込み（ブロック）の根っこがここにありますね」とお話しすると「〇〇と〇〇にもあると思うのです」とおっしゃる方がいらっしゃいました。
今まで自分自身の気持ちの整理がついていない方は、あれが悪いのでは？これが悪いのでは？とぐるぐる思考のループにはまりがち。
考えすぎなのですね
。考えすぎてしまう前に、気持ちの整理整頓、そして気持ちを表に出すことが何よりも重要になります。
言葉では出てこない…という方はまずはノートに書き出すこともおすすめします。
自分の思い込み、制限って幼少時から長年かけて少しずつ積み重なったもの。
一度であれもこれもとごっそりと取るというのは無理な話。（キッパリ
）だから、本当に少しずつ薄皮を剥がすように取っていくものなんです。
それに以前にも書きましたが、今は必要なブロックもあるはず
今、現時点で課題となっていることが出ているのが今、とるべきブロック。
私も少しずつそのときそのときで取っては書き換えの繰り返しです。
階段をあがるように一歩ずつ…焦らないでくださいね
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