こんばんは

今日は初めてスペースに参加していただいてありがとうございました

依存症の当事者の方たちとお話しする時間が長かったのですが

皆さん本当にいい人たちばかりで

お話ししていて楽しかったです

家族側として、新たな気づきもたくさんありましたし、自分の回復についても自信がもてました

夫との関係がよくなっていることも、褒めていただいてすごく嬉しかったです

（何度も言いましたが、ここまでくるのは本当に大変だったんですよ）

その、スペースで話題になりました　「頼る」　ということ

私が受講しているらいくみさんの講座では、パートナーシップについて学べます

これがですね、不思議なもので、依存症当事者の回復・家族の回復に大いに効果があります

「依存症は当事者だけの問題なのに、そんなこと見直しても意味がないのでは」

そう思いますよね。わたしもそう思ってました

だけど、らいくみさん夫婦はもちろん、アシスタントメンバーの方や、今まで受講されている方、らいくみ塾に通っている方

みんな回復しちゃってるんです

「そんな奇跡あるか？」　と思ってましたが、我が家もちゃっかり仲間入りしそうな感じですね

話しは戻って、「どうして依存症の本人と家族がそんなに仲良しなの？」とたくさん聞かれたのですが

わたしは語彙力もないのでｗ「パートナーシップですかねぇ」としか言えず

それってどういうことか　という話しが今回かなり長くなりました

やっぱりね、皆さま奥様やパートナーの方がいらっしゃる方が多かったんで、「パートナーシップ」と聞くと気になりますよね

もちろん家族側も

わたしがやっていることは　「素直に旦那さんに頼る」ということだけです

あとは、してもらったらお礼を言う笑顔で

本当に、これだけ・・・

ここに関しては、見様見真似でやってしまうと、逆にこじれちゃったりするので

パートナーシップで悩んでいる方はぜひ、らいくみさんに繋がってください

劇的に改善するんで

そんなメゾットがあるんですね　と興味をもってくれた方もいらっしゃったので是非記事の最後にリンク貼ってますので飛んでみてくださいませ（夫婦で参加できる自助Gもいろんな地域で開催されていて、ZOOM開催もあるのでとっても心強いです）

でも、この「素直に頼って、してもらったら笑顔でありがとうっていってますね」といったときの、当事者の方たちの反応がｗ

「男は基本頼られたいから、それは嬉しい！」と

この言葉を聞いたときに「あ、やっぱりヒーロースイッチってめっちゃいいな」と改めて思いました

今まで、「頼っても無駄」と勝手に決めつけて、すごく無理して（まあそれにも気づいてなかったんだけど）なにもかも自分でして、毎日疲れてイライラして、旦那さんに八つ当たりして、家庭内に笑顔がなくて、

いや、環境最悪か

それが、自分の中での凝り固まったルールを手放して、慣れないから本当に少しずつ自分がしていてしんどいことを素直に受け止めて、旦那さんにお願いして、

お願いしたら、してくれなかったことなんてひとつもなくて

自分も楽だし、旦那さんなんでもできちゃうし、嬉しくなっちゃって

心から笑顔のありがとう　を伝えたら、旦那さん照れながら喜ぶし（照れ屋さんだから、素直にいいよとは言えないのよね）

で、スペースでも出たんだけど「男はやっぱり、女性から褒められたい」

これね、どんどん旦那さんのヒーロースイッチに繋がるということですね

そしたら、我が家の旦那さんの場合　自己肯定感が上がってきて「まあ、なんでもできちゃうから仕方ないよね」なんてどや顔で

家庭内、笑いと笑顔でいっぱいです

そんな両親の姿は、子供たちにもいい影響を与えてくれているみたいです

このあたりも、また後日書こうかな

依存症家族の方で、夫婦関係に悩んでいる人って本当に多いと思うんだけど、悩んでいる方がいたら是非らいくみさんのところに行ってみてほしいな

わたしは「こんなことしたら仲良くなった～」ぐらいしか発信できないのでね

仕事中の旦那さんに、これ今日から発売なんだって美味しそう！食べたいなあと　伝えてたんだけど

仕事帰りにばっちり買って帰ってくれましためーっちゃ嬉しかった

一緒に食べてセロトニン補充です

パートナーシップがよくなって依存症も回復しちゃう　そんな方法を教えてくれるらいくみさんのブログはこちらです

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ではでは　おやすみなさい

★今日スペースでとても印象に残った言葉↓

「選択を正解にするのは自分」

夫婦で歩むと決めたあの日の決断が、今は間違ってなかったなと思ってます！

本当に、自分次第ですね。

素敵な言葉をありがとうございました。

頼る/頼られるということ