1ヶ月でマイナス６Kg痩せた
目指してやってみました
私の結果を発表します
マイナス2Kgでした
やはり体操だけでは減りませんね
お友達も言っていました。
いくらキツイ体操・運動をしたところで体重は減りませんよ。
やはり食べ物の見直し、おやつを断つとかしないと無理
本当ですね（笑）
でも2Kgだけでも減量出来て良かったです
標準体重
美容体重
シンデレラ体重
ってあるんですね
標準体重より美容体重寄りです。
おばさ、、、
おねえさん
には
シンデレラ体重やモデル体重は関係ないですね
ある程度の年齢になったら標準・美容体重で良いですね。
痩せすぎは貧相なカンジでちょっと悲しいです
※体質的に太れないさくら🐶ママは除く
※我が家の場合、特に家族👪は痩せるとブーイング👎
昨日、診察をお願いした整形外科のドクターも
『この体重で問題はありません』って言ってくれたし
ラジオ体操とこのブルブル体操は気持ちが良いので続けて行きます
ここで1曲
OASIS Don't Look Back In Anger 歌詞（和訳）付き
ではでは～