♯身体を冷やさない工夫
朝はシャワーそして夜はお湯を張ってお風呂に必ず入ります🛀
冷房の部屋に一日いると身体の芯から冷えるんですよね
二十歳なんですけど
（希望（笑））年々色々な場所が弱くなっています
夜にはゆっくり湯船に浸かり温まりメンテです
こんばんは
お友達情報
杉並のお友達でバレエ教室を主催している方がいます
なんと〜ニューヨークにもスタジオがあるんですよ
スタジオは全部で3ヶ所
凄いやり手なんです
彼女自身も踊ります
コロナ禍の前には必ず観に杉並まで行っていました。
真ん中が彼女
いつも行動力に溢れ
前向きなゆうこさん
素敵です
心にしみる五行歌より
ここで1曲
You're My Only Shinin' Star 中山美穂
ではでは～