これ人生最後のダイエット。
太った原因→夜遅い食事、帰宅が0時なぜ夜遅くても食べるのか→仕事頑張ったご褒美→開放感からくる結論、太ったんだったら、ご褒美ではない。改善策→帰宅したら、寝る！ベットの中で、本を読んだり等、楽しみを変える。→食べたい！と思うのは、錯覚だと思い込む！画像アップ、できん。56.2
体重計に乗ったのは、何年振りだろう…自分史上最高デブになってた。
キレイを取り戻すために！ブタで人生終わらせないために！42歳 オンナダイエット奮闘記です！
