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怒りの感情も
大切なサイン
〝怒り〟
この感情も
内側からの大切なサインです✨
Solnaの場合
育った環境は
怒りの感情が飛び交うことが多くありました
怖くて
痛くて
うるさくて(笑)
そんな経験からSolnaは
自分の怒りの感情にも❌をつけてしまい
怒りの感情も
内側に抑え込んでしまったのです
やり返すのもイヤだったんです
怖いのもあったけど
同じことをするのがイヤだったからです
絶対同じことはしない‼️と
プライド高子でもありました🤣😂
だけど感情としてはあるのに
抑え込むと
必ずどこかで歪みがでたり
漏れるときがきます
Solnaの場合は
怒りの感情に
❌をつけて抑え込み過ぎたことで
自分を責める方向にいき
自分で自分を
内側から攻撃してしまっていたのです
その結果
自分の感情を感じれなくなったり
鬱も経験し強制終了なども起きました
振り返れば昔のSolnaは
ストイックなほど我慢強かったようです(笑)
怒りの感情も
内側からの大切なサインです
自分の1部なのです
だから出てきたときは
その子も大切に扱ってあげてくださいね✨
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