りつこのブログ

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コーチングって知ってますか?セラピーを受けると、人生がこんなにも素敵に変化するなんて知らなかった。
感動し自身もコーチに。
「生きづらさを感じでいる人に、寄り添いハッピーな未来をデザインする」お手伝いをしています。

来てくださってありがとうございますラブ

 

この度、夫婦関係に悩むママへ向けての居場所をつくりましたラブラブ

 

これまで私は、

人には言えない悩みや苦しさを、

ずっとひとりで抱えて生きてきました。

 

家庭ではうまくいかず、

「なんで私ばかり…」と感じたり、

子どものこと、夫のこと、

どうしていいか分からなくなったりネガティブ

 

誰にも相談できず、

気づけば心も体も限界で、

眠れない日が続いたり、

「もう無理かもしれない」と思ったこともありました真顔

 

でも、ある出会いをきっかけに

少しずつ向き合い方が変わり、

 

気づいたら

・人間関係が楽になり

・家の空気も変わり

・自分の気持ちも軽くなっていきました

 

今は、あの頃の私のように

「誰にも言えずに苦しんでいる方」

「どうしていいか分からない方」

が、少しでも安心できるように

場をつくりました

 

無理に変わらなくて大丈夫です。

まずは、

「ひとりじゃない」と感じてもらえたら嬉しいです😊

 

興味がある方、ご参加お待ちしております✨

 

※女性限定のコミュニティーです

※ご登録は無料です

こちらのリンクからお入りくださいね🍀

オープンチャット「夫婦関係に悩むママの安心スペース🍃」https://line.me/ti/g2/TITeGj8k41ZpjRa-t04-Z9vjw-u8BJBqWrw2pw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

来てくださってありがとうございますラブ

 

自然の中で過ごす時間や、
仲間との時間、そして一人の時間。

とても濃くて、あたたかい時間でしたラブ


今回の旅は、心地よさだけではなく
沖縄リトリートから帰ってきました🌺

 

これまでの自分とは少し違う在り方に触れる時間でもありました。

その中で、ふと感じたことがあります。

私はこれまで、
無意識に「周りに合わせること」を大切にしてきたんだなとおねがい


そこで浮かんだ問い。

「私は、どこまで自分を優先していいんだろう?」


今までは

・良い娘
・良い妻
・良い母

そんな役割を大切にしてきたけれど

今回の旅で少しだけ
そこを手放してみましたてへぺろ


そして感じたこと。

人に合わせられる優しさも
自分を大切にする自由さも

どちらもあっていい。


極端に変わる必要はなくて

ほんの少し
「自分の気持ち」を優先してあげるだけでいい。


師匠ともこれからの在り方について話す中で

これからはもっと
「自分の感覚」を大切にしていこうと思いました飛び出すハート


10年後の自分が
「この選択をしてよかった」と思えるように。

今日も、小さな一歩をドキドキ

来てくださってありがとうございますラブ

 

皆さまのお住まいの地域、桜は咲きましたか?

私のところは、葉桜になってきましたビックリマーク

 

ちょうど良い頃に、桜の木の下でお弁当を食べることができて、嬉しかったです音符

 

新年度、始まりましたね~飛び出すハート

そらまめ(息子)も、中3になりました。

あれ?最近中学生になったばかりだと思っていたのに、月日が経つのが早く感じます笑

 

その、そらまめの最近の成長報告です。

1.朝、目覚まし時計で起きられるようになったOK

2.遅刻せずに学校へ行けるようになったOK

3.習い事を忘れずに行けるようになったOK

4.勉強机で宿題をやるようになったOK

5.野菜を食べるようになったOK

などなど。

 

まー、できる人はもっと早くからできているのでしょうけど、家は中々そうはならなくてネガティブ

させようとすればするほどやらなくて、困っていたんですー滝汗

 

コーチングの師匠から教えていただいた「バウンダリー」を意識して過ごしていただけで、

私が「問題だ」と思っていたことがスルリと解決するなんてグラサンハート

 

本当、コーチングは色々なスキルがあって、奥が深くて、自分のためになります。

子どもとも、夫とも、以前より仲良しになれて、本当しあわせを感じる今日この頃✨

自分を大切に扱うだけで、願いが叶う素敵なメソッド。

 

皆さんにも、早くお伝えしたいです。