変われる人と変われない人の違い

来てくださってありがとうございます

どうぞゆるりとしていってくださいね

昨日は節分でした。

心の鬼を追い払えましたか？

そして、今日は立春。
目に見える景色はまだ冬でも、エネルギーは確実に切り替わっています。

最近、理由もなく疲れやすかったり
気持ちが揺れたり
「このままでいいのかな」と感じることはありませんか。

それは、何かを足す時期ではなく
余分なものを手放す合図かもしれません。

今日から意識してほしいのは
無理に前へ進もうとすることではなく
「今の自分と調和しているか」を確かめること。

・誰かの期待に応えすぎていないか
・本音を置き去りにしていないか
・本当は休みたいのに、動き続けていないか

流れに逆らわず
自分の内側の声に耳を澄ませた人から
自然と現実は整い始めます。

頑張らなくてもいい。
正解を探さなくてもいい。
あなたの感覚は、もう十分に育っています。

この春は
力を抜いた先にある“本来の流れ”に
そっと身を委ねてみてください。

静かに、でも確実に
新しい扉は、もう開き始めています。

誰かに何かを話したくなった時、呼んでもらえたら嬉しいです

もうすぐ立春ですね

こんにちは
来てくださり、ありがとうございます

気づけば、もう1月も終わりに近づいていますね。
「え、もう？」
「何をしたか分からないまま過ぎてしまった…」
そんなふうに感じている方も、きっと私だけではないはず

特に40代に入ると、勢いだけで進めなくなったり、
体や心のリズムが、今までと違うことを実感する場面が増えてきます。

だからもし今、
✔ ちゃんと始められていない気がする
✔ 思うように動けていない自分を責めてしまう
✔ このままで大丈夫かな…と不安になる

そんな気持ちがあったとしても、
それは「怠けているから」でも「意志が弱いから」でもありません。

もうすぐ立春です。
立春というと「新しいことを始める日」「頑張って動き出す日」
そんなイメージが強いかもしれません。
本当は、“流れが切り替わる節目”なんです。

春は、
外に向かってエネルギーが開いていく季節。
だからこそその前に大切なのは、
「何かを足す」ことよりも
一度、整えておくこと。

✔ いまの自分の状態を知る
✔ 無理している部分に気づく
✔ もう合わなくなった考え方を手放す

これができている人ほど、
春以降、自然と流れに乗っていきます。

逆に、整わないまま「始めなきゃ」と焦ると、
心や体が置き去りになってしまうことも…。

40代以降は特に、
「前と同じやり方が通用しない」
「気合いで乗り切れない」
そんな変化の真っ只中にいます。

だからこれからは、
✔ 頑張るより、感じる
✔ 無理に進むより、調える
✔ 正解を探すより、自分の感覚に戻る

そんなスタンスが、実は一番遠回りに見えて近道だったりします。

もし今、
「自分の今の位置が分からない」
「整えたい気持ちはあるけど、何から手をつけたらいいか分からない」
そう感じていたら、

それは立春前の“サイン”かもしれません。

今の心と体の状態、エネルギーの流れを丁寧に見ながら、
この春をどう迎えると楽になるのか、
あなたのペースに合った整え方を一緒に見ていきませんか。

「何かを変えなきゃ」ではなく、
「本来の自分に戻る」時間として、
使っていただけたら嬉しいです。

立春は、始めるための号令ではなく、
静かに舵を整える合図。

どうかこの節目を、
やさしく、自分を労わる時間として迎えてくださいね🌸

年の瀬ですね

来てくださってありがとうございます

毎回、定期的にブログ書くぞと思っているのにできていないズボラな母です。

（息子そらまめは、絶対私に似ている。しかも、似なくていいところばかり）

12/22は冬至でしたね。

どんな一日を過ごされましたか？
 

今までの私は、かぼちゃ食べて～、柚子風呂入って～としか思っていませんでした

冬至は、自然のエネルギーが
いちばん内側に向かうタイミング。

体も心も、外に向かって頑張るより
「休む・温める・ゆるめる」がテーマです。

・早めに休む
・お風呂で体を温める
・温かい食事や飲み物をとる

それだけで、巡りは整い始めます。

冬至は
「終わり」と同時に
次の始まりの準備期間。

今はまだ動けなくても大丈夫。
ちゃんと、光に向かう流れの中にいます。

この時期は、自分を整えることが
いちばんの養生です。

いつでも自分に矢印を向けて、気分の良いことを選択してお過ごしください

メリークリスマス🎄✨