丹波篠山 囲炉裏料理 いわや♡
※お写真お借りしました
ここの猪肉は臭みなく新鮮美味しいです♪
白菜の甘みもたまらなく美味しい
お出汁がマネ出来そうにないな〜
ごはん、ここでとれたお米ですって
とても美味しく楽しい時間でした♪
しあわせ♡
急に寒くなりましたね
山はよけいに気温下がりますし
この日は ど平坦練習♪
ここまで来たよ✩︎⡱
武庫川サイクリングロード♡
途中わずかな区間ですけど
歩行者用、自転車用の道路と
分けてある所があって走りやすいです♪
こちらの写真右端の小さな橋を渡りますけど
下に川が流れています。
段差はしてあるものの、街灯ありませんので
夜間はドボンしてしまう可能性ありますw
ので、要注意です。
この辺りはまだ心地良いです
花壇してくれてていい感じ♪
ここからは路面がw
上から走ったら海まで行けたかな？
おかしいなぁ
行きも帰りもずーっと向かい風？！
ようやく、まだ少しなんだけどね 
踏む、足をクルクル回す違い、意味が解ってきて
クルクル回すのが面白く思えてきました
寒いからね、
練習ෆ̈ の勢いで走ります
程よい速さのローディーさん発見して
付いて走っていたら、減速の合図されましてw
走るの終わりでダウンされてたんですね、
わたしの行動が バレてもたぁ〜
COOPY♡
前々回の記事で ご紹介しました、
160〜200キロ走っても汚れにくい、という
新登場のチェーンオイルです✩︎⡱
わたしのロードバイク、
こちら写真の時点で、走行距離 約180キロ
確かに綺麗ですෆ̈
チェーンを触ってみると、
まるで
6Bの鉛筆でノートに書いたのが
手についた感じw
クレンジングやキッチン洗剤でなくても
普通の液体石鹸で落とせました。
クーピー第2弾ෆ̈
近日発売予定だそうです
第2弾は 右側です✩︎⡱
第1弾のより、少し粘度が高いそうです。
チェーンの状態？使用感お好みによるようです
ので 確認されて購入された方が良いと
私は思います
※ 汚れにくいのは、第1弾 (左側) です✩︎⡱
スタバ にて♪
わたしは お恥ずかしながら (ฅฅ*)
フタしたままは 見えないし飲みにくくて
フタを開けて飲みたいタイプw
皆さまはどうかな？
最後までご覧いただき、
いつもありがとうございます
by riri ♡