今日はお休みなのに、
朝早く起きちゃった。
昨日の夜から考え事をしていて、
それを済ませたかったから
起きて済ませちゃったら、眠れなくなって
とりあえずお部屋の掃除をテキパキして、
ヨガ教室へGO
通い始めて一年ぐらい。
体もやわらかくなってヤセてきて本当、すごい。
先生の教え方も上手で１時間あっという間Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
最近では先生の「はい、次は○○のポ～ズ」の声だけで
自然と体が動いたり、TVを見ている時とか、どこかしら
のばしたり、ひねったり・・・
飲み会に行って、ひととおり飲んで、コース料理を食べても
体重は変わらない！＆そんな体が嬉しくて、またヨガポーズを
して就寝
今日は久々一日まったり。。。こんな日あってもイイ感じ
さてさて今週一週間も頑張ろうっと
来週も一週間色々あるぞぉぉ。ウォシ
