先日友人との会話で
「継続的に
ストレスを感じたり
辛くなったりしている時は
物事や人や想いに
自分自身が
執着してしまっているから
ネガティヴから
なかなか抜け出せないのでは」
という
少しディープな話をしました
執着を手放すことは
個人的な問題にも
被害者や加害者のように
他者が関わっている問題にも
とても大切な事のような気がします
とくに被害者的な立場になっている人は
ストレスや辛い気持ちにさせているのが
自分の執着も関係していると
気付くのは難しいですが
もし
負のスパイラルから
抜け出せない時は
自分の想いが
何かに対して
執着していないか
考えてみるのも
良いかもしれませんね
枯れてしまいそうでしたが
新芽が出てきました✨
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