3ヶ月で世界が変わる♡世界一現実的な引き寄せ〜《引き寄せ×心理学×自分磨き》で徹底的に内側を整えて引き寄せ体質になる！〜 -11ページ目

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20Jun
- 不安を排除しない
  人気記事音信不通の彼を引き寄せた話♡その①音信不通の彼を引き寄せた話♡その②皆さまこんばんは今日のテーマは「不安を排除しない」ですというのも、以前の私はとにかく無理矢理ポジティブ族でした「毎日幸せ」と言いつつ（本当はめっちゃ不安…）と思っていました（笑）それは何故かというと「不安だと叶わない」と思っていたからですでも、それは思い込みだったんですね人間なので不安になるのは当たり前なんです。というか、音信不通や復縁で不安にならないほうが凄すぎます笑大丈夫です。不安でも叶いますまずは自分でそう決めてみてください本当は不安なのに無理にポジティブになろうとするほうが余計に苦しいです今の私は不安を感じたらとことん不安を感じ切りますでも、無理にポジティブになっていた頃より心は楽になりました。「不安でも叶う」ということを知ったからですね不安を感じたいときは思いっきり感じてください。不安を感じるなんて駄目！と自分の心を苛めないであげてください。一緒に不安と向き合っていきましょう最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
16Jun
- 叶ったテイ最強説!!
  人気記事音信不通の彼を引き寄せた話♡その①音信不通の彼を引き寄せた話♡その②皆さまこんばんは引き寄せ界隈ではよく「叶ったテイで過ごすと良い」と言いますよね私の経験から言っても叶ったテイで過ごすことは絶大な効果があると思います今日は具体的に私がどのように叶ったテイで過ごして、なぜ叶ったのかをお伝えしたいと思います「叶ったテイで過ごす」ことは「叶ったときの感情」を先取りするので自分の周波数が叶った状態に合うから叶うわけですよねだけど、ここにひとつ落とし穴があって私は「叶ったときの感情」だけ感じていれば良いのだと思いひたすらイメージングなどをして感情を先取りするようにしていました。だけど、それだけじゃ駄目なんです。「叶ったときの感情」を先取りすることで⇒日々の過ごし方（行動）が変わる⇒現実も変わるというわけなんですね私はよく潜在意識を変えるには体験することと言っていますが、まさにこのことなんです行動が変わることで「叶った状態の自分が体験しそうなことを体験することができる」⇒潜在意識が書き換えられるというわけですでは、具体的に私がどのように叶ったテイで過ごしていたかをお伝えします私の場合はまず、叶った自分がしないことをしまくっていたんですねなので、①叶った自分がしないことをやめるこれはかなり徹底的にやりました・引き寄せの本やブログを読み漁る・イメージングやアファメーション・彼のＳＮＳチェックなどなど…で、こういったことをやめた後は今までそれに当てていた時間を②叶った自分がしそうなことをする理想の自分の生活を考えてそれをするようにしました叶った状態を妄想するだけではなく、実際にその状態を体験してください引き寄せ難民だった頃は気付けませんでしたが、「彼を引き寄せようとする行為」がむしろ彼を遠ざけていたんですね今だから言えることは彼を引き寄せるためには何もしなくて良かったということそれよりも叶った自分なら今何をするかを考えて、自分の好きなことをしたほうが１００倍引き寄せられます具体的には・やりたかった習い事をはじめる・引き寄せの本を売って自分の好きなものを買う・やりたかった仕事を目指す・友人と遊ぶ・趣味に打ち込むこんなかんじです是非皆さんも「理想の生活」を想像して実際に体験してみてください最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
24May
- 感情のリモコンは誰のもの？
  人気記事音信不通の彼を引き寄せた話♡その①音信不通の彼を引き寄せた話♡その②皆さまこんばんは今日は感情のリモコンについて書いていきたいと思います以前の私は完全に恋愛依存でした自分の幸せが彼次第なので彼の言動に一喜一憂して振り回されていましたこれって完全に「感情のリモコン」を彼に渡してしまっている状態です。だけど、私の幸せは私次第なんですよね。彼がどういう状態であっても、私は今すぐ幸せになって良い幸せになれるんですまずは、彼がどういう状態であっても私は今すぐ幸せになって良いと自分に許可してあげてください感情のリモコンは自分で握れるんです。彼に感情のリモコンを渡してしまったのも、彼のことで不安になっているのも、全部自分で選んでいるということ。全部自分で選んでいると気付くこと。恋愛が上手くいっていないと自分は幸せになってはいけないと思っている方が多いように思いますたとえ彼と上手くいっていなくても、私は今すぐ幸せになって良い私は今すぐ幸せになれると気付いて許可していくことが大切です私の人生は「恋愛」だけではないはずです。今この瞬間から幸せを選べると気付いてください最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
22May
- 脱!!引き寄せ難民
  人気記事音信不通の彼を引き寄せた話♡その①音信不通の彼を引き寄せた話♡その②皆さまこんばんは以前の私は完全に引き寄せ難民でした・これだけ頑張っているのに引き寄せられない・毎日良い気分でいるようにしているのにまた不安になってしまった・現実を見張り続けて一喜一憂するこんな状態でしたそれで、どうしてこんな状態に陥っていたかというと、、、、「引き寄せが義務化していたから」なんです「私は引き寄せの法則を実践している」という意識があると、どうしても「引き寄せられた」「引き寄せられない」に一喜一憂してしまいます毎日ノートを書いてアファメーションして、イメージングして、気分が上がることをして、、、あれこれだけやってるのに引き寄せられないどうして現実が動かないのとまた不安になる、、、、、これ、完全に引き寄せが義務化してしまっていますこういう状態になるとやってても楽しくないし、やりたくないのに不安だから続けているという感じですだから、そんな状態になるなら引き寄せをやめて自分の好きなことに時間を使ったほうが１００倍良いです今の私はノートも書いていないし、イメージングやアファメーションもしていないし、「引き寄せをしている」という意識が全くありませんだけど、必死に引き寄せをしていた頃より何百倍も幸せな毎日を送っていますそれは、義務化していた引き寄せをやめて本当に自分の好きなことに時間を使うようになったからですだから、引き寄せをすることで余計に苦しくなって引き寄せ難民に陥っている方は思いきって全部やめてみるのも良いのではないでしょうか最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
21May
- 自分を客観視する
  人気記事音信不通の彼を引き寄せた話♡その①音信不通の彼を引き寄せた話♡その②皆さまこんばんは今日は「自分を客観視する」ことについてお話ししていきたいと思います以前の私は恋愛で悩み、苦しくて何とかしたくて必死に引き寄せを実践したりブログや本を読みあさっていましたで、今同じような状況にいる方にやってみて欲しいことは「自分を客観視すること」です今の私って、彼から見たときに魅力的な女性だろうか？と。私が引き寄せのドツボにハマっていたときって、「私から見た彼」のことばかり考えていて「彼から見た私」のことなんて全く考えていませんでした自分を蔑ろにして彼ばかり追いかけていた。私が私のことを置き去りにしていました。冷静に考えて「彼を追いかけて必死に引き寄せをしている女性」と「自分を大切にして好きなことをしている女性」どちらが魅力的でしょうか？悩みの渦中にいると自分を客観視することを忘れてしまいがちです。かなり意識的にやらないとすぐに悩みに飲み込まれてしまいます一歩引いて「今の私」と付き合いたいと思うか？結婚したいと思うか？と問いかけてみてください自分が男性だったらどんな女性と一緒に居たいかを考えてみると良いかもしれません最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
19May
- 不安を糧にする！
  人気記事音信不通の彼を引き寄せた話♡その①音信不通の彼を引き寄せた話♡その②皆さまこんばんは今日は不安との向き合い方についてお話ししたいと思います私は、本当によく落ち込みます笑だけど、以前に比べて不安になった後の復活具合が格段に良くなりました笑それは、不安との向き合い方が変わったからだと思いますそこで今日は私的不安との向き合い方をお伝えしたいと思いますポイントは大きく分けて３つあって、①不安になることに罪悪感を持たない人間なので不安になるのは当たり前です特に女性は男性に比べて不安になりやすいので、そういう生き物だと思ったほうが良いです！笑安心して不安になってください②今から落ち込みます宣言をするこれ意外と効果あるんです笑落ち込むときに自分の中で「私は今から落ち込みます」と宣言するんです（笑）そうすることで自分の状況を客観視することができるので、少し冷静になれます実は心理学的にも「メタ認知」と呼ばれるもので自分を客観視することで楽になったりするんですね落ち込んでる最中にも「私は今落ち込んでいる」と宣言するのもオススメです。笑③少し復活したら対策を練るこれが一番大事かもしれません以前の私は不安になったら不安になりっぱなしでした。でも、「なぜ不安になったのか？」「不安にならないようにはどすれば良いか？」と対策を考えることで同じことで落ち込むことが少なくなりましたもしまた同じことで落ち込んでも対策を練っていれば解決しやすいです例えば、「彼が友人と遊んだり趣味が充実している。彼が離れていってしまうのではないかと不安。」↓この場合は・自分の楽しみが「恋愛」だけになっている。・幸せが「彼次第」になっている。だから、・自分の楽しみを見つける・自分を磨いて自信を持つこういう風に対策をしていきます私はこの３つを実践し始めてから「不安」を彼にぶつけるのではなく、「不安」を自分の中で感じ切って今自分のやるべきことを見つける糧にすることができるようになりました彼が離れていきそうだと不安になったとき、必死になって彼を追いかけるより自分のやるべきことに集中できる余裕のある女性になりたいですね最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
15May
- 「感情」を感じ切る！
  人気記事音信不通の彼を引き寄せた話♡その①音信不通の彼を引き寄せた話♡その②皆さまこんばんは今日は「感情」についてのお話しです以前の私は「感情を感じ切ること」がよく分かりませんでした。感情を感じ切ったつもりだけど、何だかモヤモヤする…と思っていました。だけどそれは、まだ感じ切れていなかったからだったんですね例えば「不安」だったら、まだ不安を感じ切れていない段階でポジティブになろうとしていたから消化不良を起こしていたんですそんなわけで最近は平気で数日寝込みます笑数日寝込んで散々不安になって泣きまくると、少しずつ他のことを考える余裕が出てくるんですこれがいわゆる「飽き」なんだと思います。他のことを考えられるようになるまで、その感情に「飽きる」まで、思いっきり感情を感じ切ってみてください無理矢理ポジティブになるのではなく、自然と他のことを考えられるようになるまで感じ切るんですちなみにここで言う「他のこと」は「お腹すいた。」とか「Youtube見よ。」とかそんなかんじです笑で、他のことを考えられるようになってもまたその感情が出てきたりします。そうしたらまたその感情を感じ切る。そうして少しずつ少しずつ気持ちを明るくしていく。感情を感じ切ったらいきなりポジティブになるわけではありません少しずつ、少しずつです落ち込む自分を許してあげてくださいね何日でも、何カ月でも落ち込むだけ落ち込めばいい。それからポジティブになっても全然遅くありません次回は「不安」との向き合い方について記事にしたいと思います！最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
12May
- 音信不通の乗り越え方
  皆さまこんばんは今日は特にリクエストの多かった「音信不通」について書いていきたいと思います私は以前、遠距離の彼と半年ほど音信不通でしたなので、音信不通の辛さは痛いほど分かります。そこで今日は私が思う音信不通の乗り越え方についてお伝えしてきたいと思います私が音信不通を乗り越えた今だから言えることは、音信不通を乗り越えるためには「何もしなくて良かった」ということこんなこと言うと怒られそうですが…笑ここで言う「何もしない」とは、「彼と連絡を取るために何かをする必要はなかった」ということです私が彼と音信不通だった頃は、・毎日引き寄せや復縁に関するブログを読み漁る・毎週末は本屋に行って引き寄せ関係の本を大量購入・彼のＳＮＳをチェックして落ち込む・友達とも会わずに家に引きこもる・自分の好きなことを全くしない・エンジェルナンバー探し・安心できるまで占いをしまくるなどなど…書いてても吐き気がします笑で、ある時気付いたんです。今の自分って、彼が好きになってくれたときの私からどんどん遠ざかっているのではないか？と変わってしまったのは、「彼」ではなく「私」だったんです。彼は「私」を好きになってくれたのに、「私」が「私」ではなくなっていた。音信不通を何とかしたくて本当はやりたくないことをいっぱいしました。そうして、ずっと自分の心を苛め続けていたんですこれが私がよく言っている「叶ってる自分ならしないことをやめる」ということです私は、毎日鬼の形相で彼を追いかけている自分のことを全然好きではありませんでした。だから、これからは自分に好かれる生き方をしようと決めました私のように音信不通で毎日必死に引き寄せのブログなどを読み漁っている方は、一度考えてみて欲しいです。今の私のことを、私は好きか？私はどんな生き方をする私が好きか？どうか自分の心を苛め続けないでください。私が音信不通の彼と連絡がつくまでのお話しはこちらにも詳しく書いています⇒音信不通の彼を引き寄せた話♡その①音信不通の彼を引き寄せた話♡その②最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
10May
- 未来は延長線上にない！
  皆さまこんばんは今日も最近の私の気付きをお伝えしたいと思います私が最近よく思うことは、未来は過去の延長線上ではないということ２年前、彼と音信不通だった頃はこんな風にブログで発信活動をできようになるなんて想像もできませんでした皆さんも過去を振り返ってみて「こんな風になるなんて想像もできなかった」と思うことありませんかだから、今がこうだから未来もこうに違いないってことは絶対にありません今苦しくても、この経験を未来の自分が「あんなこともあったなあ」って笑いながら話している姿を想像してみてくださいいつかこの苦しかった経験も笑い話になる。そう決めてみてください最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
08May
- 自分との信頼関係
  皆さまこんばんは今日は「自分との信頼関係」についてのお話しです私は２年前の今頃、彼と音信不通になり毎日泣いて過ごしていましたそれが今ではこうしてブログで発信活動をするようになるなんて、２年前には想像もできませんでした。この２年で私自身が一番成長したと思うことは、自分との信頼関係ができたことですどん底を経験し、そこから何度も自分の手で自分を幸せにしてきたから。だから、今は何があっても絶対に大丈夫だと思えますそこで今日は自分との信頼関係を築いていくために大切なことをお伝えしたいと思います①自分の気持ちを大切にすること自分の気持ちを大切にすることって、自分の気持ちを否定しないことです彼を好きだと思う気持ち、不安に思う気持ち、彼を許せないと思う気持ち、どんな気持ちも否定しないで感じ切って下さい周りに否定されても、彼に受け入れて貰えなくても、自分だけは自分の気持ちを守ってあげてください。②不安から学びを得て対策を練ること私が一番成長したと思うのはこれが出来るようになったことです以前の私は、不安やモヤモヤを感じたら感じっぱなしでした。だけど今は、感情を感じ切ったらそこから冷静に対策を練ることができるようになりました！そして、私はこれのおかげでかなりメンタルが安定しました彼に対してモヤモヤを感じたら、モヤモヤを感じ切る（３～４日ぐらい寝込みます。笑）↓なぜモヤモヤしたのか、どうすればモヤモヤしなくなるのかを掘り下げて、そこから今するべきことを考える！③絶対に自分の幸せを諦めないことこれが一番大事です私は彼に振られて音信不通になって心身ともにボロボロになっても絶対に自分の幸せを諦めませんでした。もう無理だ、もう駄目だと思ってもまだ出来ることは沢山あります。自分の手で自分を幸せにした経験は絶対的な自信に繋がります＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊色々と書きましたが、彼と音信不通になった当初はこんなこと微塵も考えられませんでしたここまで考えられるようになるまで、２年かかりました。だけど、２年かけて自分をここまで変えられたことが今の私の自信に繋がっています。何度も失敗を繰り返しながら、積み上げてきたものは絶対にあなたを幸せにします苦しいときはそれしか考えられなくて大丈夫ですちょっとずつ前に進んでいきましょう最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
06May
- 恋愛おまけ宣言
  皆さまこんばんは今日も私の気付きをお伝えしたいと思いますここ最近の私は仕事が本当に忙しくてストレスにまみれていたんです笑で、仕事が忙しくなると↓好きなことをする時間も心の余裕もない↓楽しみやストレス発散法がない↓手っ取り早く彼に癒してもらおう！↓仕事しんどいし他に楽しみないけど彼がいるからいいや↓楽しみやストレス発散法が「彼」だけになる↓彼の言動に一喜一憂するＬＩＮＥの返信がこないと不安になる自分の幸せが彼次第になるという負のループに陥ってしまうんです日々の楽しみやストレス発散法が「彼」だけになってしまうと本当に危険です彼の言動に一喜一憂するし、私の幸せが彼次第だから彼が思い通りに動いてくれないとすごくイライラするし、コントロール欲の塊になって結局自分のメンタルがやられますそれに、男性から見ても恋愛しか楽しみがなくて必死になって彼を追いかけてる女性って魅力的じゃないですよね男性ってその女性の全てを知り尽くしてしまうと飽きてしまう生き物だそうです（笑）だからこそ、脳内が「恋愛」しかない女性はすぐに飽きられてしまうんですね彼の興味をずっと引くためにも「恋愛」はおまけ程度に考えられると良いですね恋愛だけに集中しすぎていると自分も相手も疲れてしまいますだからこそ肩の力を抜いてまったり過ごしていきたいですね私も最近恋愛にばかり癒しを求めすぎていたので、ちょっと休憩して他のことを楽しもうと思います最後まで読んできただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
05May
- やりたいことの見つけ方
  皆さまこんばんは今日は「やりたいことがわからない問題」についてお話ししていきたいと思います笑よく、人生が暇だから恋愛に悩むとか恋愛以外にやりたいことを見つけるべきって言いますよね。だけど、恋愛で悩み過ぎて本当に苦しいときってそれを見つける余裕もないと思うんですだから本当に苦しいときは思う存分落ち込んで泣いて引きこもって良いんです私は平気で数日寝込みます（笑）で、落ちるだけ落ちてほんの少し余裕が出てきたら「そういえば最近○○してないな」ってことを探してほしいんです「夢中になれること」とか「夢を見つける」って聞くと何だかハードルが高そうですが、「そういえば最近○○してないな」ってことだったら見つけられそうな気がしませんかそしてそれが「やりたいこと」だったり「やるべきこと」だったりするんですちなみに私が最近○○してないなって思うことは、冷蔵庫の掃除下駄箱の整理大好きな漫画を読むブログ更新コスメや服を見に行くジムに行くナレーションの練習本を読む一人で行きたいところに行く大好きなカフェに行くなどなど…探してみると意外と沢山あったりしますここまでくればもう人生が暇なんてことはないですよね恋愛以外にやるべきこと、やりたいことがあるって気付くだけでも大きな成長だと思います恋愛以外にやりたいことがないと思っている方は是非、最近○○してないなってことを探してみてください最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
22Apr
- 最強の引き寄せ体質
  皆さまこんばんは実は私、最近気付いたことがありますそれは、私もう何か月も引き寄せノートを書いていないということというのも、以前の私が引き寄せノートを書いていたのは完全に現実逃避のためでした現実では彼を引き寄せられていない。だから不安だし幸せだと思えない。↓こんな現実は嫌だ↓その不安を認められないから、私は愛されているとノートに書いて安心する一番向き合わないといけない問題を放置してただひたすら現実逃避のためにノートを書いていました「なぜ彼がいないと幸せだと思えないのか」「なぜ彼から愛されていない私だと駄目なのか」まずこの問題を掘り下げていかないと、たとえ彼を引き寄せられたとしてもまた同じことを繰り返してしまいますノートを書いて彼を引き寄せられた！彼がいるから幸せ彼から愛されているから私は大丈夫という状態だと、自分の幸せが完全に彼次第ですよねこれだと結局彼に振り回されてメンタルが死にます（笑）そして、この問題を深く掘り下げて本気で自分を幸せにするために生きたことで「彼がいなければ幸せじゃない状態」から抜け出すことが出来ました彼が居ても居なくても私は常に幸せだから現実逃避する必要がなくなるこれが私がノートを書かなくなった理由です私のように現実逃避ではなく、ワクワクしてノートを書いている方は全然オッケーだと思いますだけど、常に自分で自分を幸せにすることができればわざわざノートを書く必要はないと気付きましたノートを書いたから叶うのではなく、結局は自分の意識次第なのでノートを書くことを忘れるぐらい自分の人生に夢中になることが最強の引き寄せ体質への第一歩だと思いました最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
14Apr
- 相手も大切にする
  皆さまこんばんは引き寄せの法則について勉強していると、「自分を大切にすること」ってよく言われると思いますこれ、本当に大切だと思いますが恋愛においてはそれと同じぐらい「相手も大切にすること」が大切であると思います「自分の気持ちが最優先」だからと言って彼の事情や気持ちを無視してもいいということではないと思います。以前私は彼に余裕がないとき、自分が満足したいからと彼に気持ちをぶつけてしまったことがあります私自身にも相手の立場に立って考える余裕がなかったんです上手くいかなかったりタイミングが合わないとどうしても焦ってしまいますよねだけど、本当に彼のことが大切でこれからも一緒にいたいと思うのであれば彼の事情や気持ちも大切にするべきだと思います。「自分軸」とか「自分の気持ちを大切に」と言われるとどうしても自分の気持ちをぶつけてしまいそうになりますが、恋愛ってあくまでも彼と私の気持ちの上で成り立つものなので、相手の事情や気持ちも大切にできる余裕を身につける必要があると思います最後まで読んできただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
10Apr
- 「余裕」の大切さ
  皆さまこんばんは以前の記事でも余裕の大切さについてお話ししましたが、今日は最近の私の気付きについてお伝えしたいと思いますここ一週間ほど私自身すごく忙しくて彼のLINEをほとんど返せずにいましたそんな中で気付いたことは、本当は返信したいけど余裕がない大切な人ほどちゃんと返信したいから放置してしまう返信できなくて申し訳なく思っている返信が遅くても疑われないことが嬉しいで、これって彼にも当てはまることだと思ったんです私は今まで彼から返信がないと「忙しいならそう言ってくれればいいのに」と思っていました。でも、本当に余裕がないとそれすら出来ないと気付きました。私はこの一週間、ほんとに衣食住のことしか考えられませんでしたそして、もっと彼のことを考えたいのに心と身体に余裕がなくてすごく悲しい気持ちでした。これ、逆の立場に立って考えてみてください。彼が本当に忙しいとき、「彼女のことをもっと考えたいのに余裕がない申し訳ない」と思っているのになんで返信くれないの忙しいなら言ってくれたらいいのに他の人と遊んでるんじゃないのと言われたらとても悲しい気持ちになりますよねそして、どうしてこんなことを言ってしまうのかというと「相手の立場に立って考える余裕がないから」だと思います。だからこそ、彼が忙しくて余裕がないときこそ、私が余裕をなくしてはいけない。と思います彼に不満をぶつける前に相手の立場に立つことを心がけたいですね最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
09Apr
- 「執着」について
  皆さまこんばんは今日は執着についてのお話しです以前の記事で「彼を手放すと決めた」ときのお話しをしました。その中で、私は「彼を手放す」と決めましたが決して「他の人でも良い」と思えたわけではありませんというか、彼のことを好きなままで他の人でも良いなんてなかなか思えないですよね私が手放したのは、「彼と一緒に居られる現実じゃないと嫌だ」という執着です彼のことは大好きだけれど、彼と一緒に居ることが私の幸せでないなら彼と一緒に居られる現実でなくてもいいやと手放したのです。天秤にかけていたのは、彼　or　他の人ではなく、彼と一緒に居る現実　or　居ない現実というわけですで、「彼じゃないと嫌だ」という執着には２種類あると思っていて一つは「彼じゃないと幸せになれない」というものもう一つは「彼以外の人は嫌だ」というもの。前者は「彼と一緒に居られないと私は幸せになれない。」という執着なので手放した方が良いと思いますでも、後者は私も未だに持ってます「彼と一緒に居られなくても私は幸せ。だけど、彼と一緒に居たい。他の人は考えられない。」これは全然オッケーだと思いますだから、無理して他の人に目を向けようとしなくて良いと思います「彼のことが好き」という気持ちを手放す必要は全くありませんどうか自分の気持ちを否定しないであげてください最後まで読んできただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
07Apr
- 今すぐ叶っても大丈夫？
  皆さまこんばんはこのブログを読んでくださっている方々は何か叶えたいことがある方が多いと思いますでは、その願望今すぐ叶っても大丈夫ですか私が「願望が叶わない」と思っていたときって、実は「願いを叶えたい！」と思いながらも「今すぐ叶ったら困る」という状態でした私は音信不通だった彼と連絡が取りたいと思いながらも、どこかでまだ「彼のことを許せない」という思いがありました。で、この被害者意識は「彼に幸せを丸投げしていた」から湧いてくるものだったんですよねそれだけではなく、完全に悲劇のヒロインモードだった私は衣食住を疎かにしたり、自分の外見を磨くのを怠っていましただから、今目の前に彼が現れたら普通に困ると思っていたんです（笑）だから、何か叶えたいことがある人はその願望が今すぐ叶っても大丈夫かその願望にふさわしい自分であるか今すぐ彼が目の前に現れても自信をもって会うことができるかということを考えてみると良いと思いますで、私はきちんと自分で自分を幸せにすることで被害者意識もなくなり、本当に自分のために生きられるようになりましたそうすることで「願望にふさわしい自分」になり、自然と願望を叶えることができました皆さんも是非試してみて下さい最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
05Apr
- 「不安」の掘り下げ方
  皆さまこんばんは今日は不安の掘り下げ方についてお話ししていきたいと思います最近気付いたことは、願いが叶わなかった時期と願いが叶った時期で「不安の掘り下げ方」が変わったいうことです願いが叶わなかった時期は間違った掘り下げ方をしてしまっていたのです不安を掘り下げるときに一番重要なのが、「何が不安なのか」ではなく「なぜ不安なのか」という部分です以前の私がしていたのは、彼から連絡がなくて不安↓彼は今忙しいのかもしれない！↓よし、ポジティブに転換しよ！こんな掘り下げ方でしたこれではなぜ不安なのかが全くわからないし、不安の根本が解決していないですよねなので、彼から連絡がなくて不安↓なぜ連絡がないと不安なのか↓彼が離れていってしまうのではないかと怖い↓なぜ彼が離れていくのが怖いのか↓彼がいないと自分は幸せではないと思っているから↓なぜ彼がいないと幸せではないと思うのか↓自分で自分を幸せにする自信がないから↓なぜ自分を幸せにする自信がないのか↓やりたいことも特にないし恋愛以外に打ち込める趣味もない仕事にもやりがいを感じられないこんな感じで不安の根本が見えるまで深く深く掘り下げていくと良いですちなみに上の例は完全に私のことです（笑）で、私の場合は最終的に・やりたいことはあるけど挑戦する勇気がない・恋愛中心の生活になりすぎて以前はしていた趣味を手放してしまった・転職したいけど勇気がないというところに辿りつきました結局、自分で行動していく勇気がないから恋愛に幸せを求めていたんですこのように不安の原因を掘り下げることで今自分がすべきことが見えてきます自分の課題がわかったことで今はそれに対処することができ以前のように同じ不安を繰り返すことが本当に少なくなりましたこの作業は自分が今まで目を背けていたことと向き合わなければならないのでとてもしんどかったですだけど、現実逃避せずに本当に自分の幸せのために不安と向き合うことで今はすごく気持ちも楽になりましたしんどい作業でも絶対に未来の自分のためになるので是非試してみてください最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
03Apr
- 「不安」が出てきたら
  皆さまこんばんは今日は「不安」が出てきたときの対処法についてのお話しです前回の記事でも書きましたが、私は願望が叶う前もずっと不安でしただから、「不安」や「ネガティブ」が出てくることは全く悪いことではないと思いますその「不安」や「ネガティブ」が出てきたあとにどうするかが大切であると思います以前の私は「不安」が出てきたら、「ポジティブに変換しなきゃ」ととにかく焦っていましただけど、「不安」や「ネガティブ」からいきなり「ポジティブ」ってどう考えても難しいですよね最終的に思考を転換できればオッケーなので、気持ちを切り替えるスピードは気にしなくて大丈夫ですで、私がしていた不安への対処法なのですが気分転換を試みる↓転換できなければとことん落ち込む↓寝込む↓ちょっと回復したら不安の原因を掘り下げる↓少しずつ思考を良い方向に持っていくホッとできることをする自分の心が喜ぶことをする自分が笑顔になれることをする↓また落ち込む↓最初に戻る（笑）こんなかんじで、３歩進んで２歩下がりながら少しずつ前進していきますゆっくりで大丈夫ですで、以前の私は上に書いた順路のうち「ちょっと回復したら不安の原因を掘り下げる」という部分が抜け落ちていたんです落ち込んだあとにその原因を掘り下げることなくすぐにポジティブな方向に転換しようとしていました。それでも思考の転換はできるのですが、不安の根本が解決していないのでまた同じことを繰り返すことになります今の私は不安の原因を掘り下げることをものすごく丁寧にしているので以前に比べて落ち込むことが格段に少なくなりました不安の掘り下げ方についてはまた改めて記事にします最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter
31Mar
- 「不安」は悪いもの？
  皆さまこんばんは今日は「不安」についてのお話しです以前の私はこう考えていました。自分の波動が叶っている状態になれば叶う↓叶っている自分は毎日キラキラしている↓叶っている状態になるのを妨げる「不安」は悪いものだから、「不安」になること自体に「不安」になっていましたそのため普段から「不安」を見ないフリして「毎日幸せ」「叶う気がする」と言っていましたが、実際は不安でいっぱいでしたで、叶えた今だから言えることは「不安」なままで叶う！ということ「不安」なままで叶うのだから、「不安」を隠さなくても良いのです。私はずっと不安だったし、叶う確信が持てたこともありませんでした音信不通だった彼と連絡が取れる数日前も不安で泣いていましたでも、それでも叶いました。不安なままでも叶います。確信が持てなくても叶います。毎日ご機嫌でいなくても叶います。そもそも、復縁や音信不通で不安にならないほうがおかしいですだから、「不安になること」に「不安」になってしまうときは自分に言い聞かせてあげてください「不安になるのは当たり前。不安になっても大丈夫。」本当は不安なのに、不安じゃないフリをするほうがしんどいですむしろ、波動を気にするのであれば「不安＋不安になることへの不安」よりただ「不安」でいるほうがマシです笑だから、安心して「不安」になってください最後まで読んでいただきありがとうございましたTwitterやってます⇒りーる♡Twitter