【魔法のことば】
月音りらです。
しっかりさん、まじめさん
に向けて書いてみようかなと。
自分により厳しくなってしまう
しっかりさん、まじめさん
（もちろん頑張り屋さんも！）
今日の目標が高くなりがち。
わたしも立てた目標や
todoができなくて
よく自分を責めていました…
女性は体調に左右されることもあるし
家事、育児、仕事と役割多い。
そ・こ・で・
魔法のことば！
「ま、いっか」 です。
え？って思いました？
こんな気楽な感じで全然OKなんですよ。
できたこと、当たり前かもしれないけど
元気なときよりも、はるかに頑張ってやって
エネルギーもたくさん使ってるじゃないですか！
そんな自分自信を
まず、よく頑張った！と認めてあげて
できなかったこともあるけど
「ま、いっか」と自分を責めるのをやめることを
ぜひ、自分で選んでくださいね✨
簡単なことだけど、気持ちが軽くなって
回復も早くなるし一石二鳥です😊
ぜひ試してみてください！