こんばんは
リラセラです
with糖尿病ですので
日々は投薬治療で
3ヶ月に一度血液検査を受けています
この3ヶ月に一度の血液検査が
中高生の定期考査的な感覚でドキドキ
特にHbA1cってやつは
1ヶ月間の食生活など全てがわかってしまうという恐ろしい素晴らしい検査です
で、
今回はね
実は
検査前しばらくずっと続けていたことが
あって
いつもと違ってちょっと楽しみでもあったのです
これを読んで
このスープを作って毎朝
朝食前に飲んでたのです
これ、美味しい
私は好きです
とか言いながら
‥検査のあと
ちょうど作り置きがなくなったので
その後は作ってないんですけどね
結果は！
HbA1c 5.9！
あ、その上の血糖値は125ですけど
でもいつも先生にチェックされる項目は
全て基準値におさまっていて
先生に
「今回はいい数値だね。
赤丸（アウトな項目は赤ペンで先生がチェック入れられます）
無しだね」
わぁい！
‥家に帰って
またスープ作りました
スープだけで下がったわけではないと思います
しかもこれ、
「糖尿病に！」とは書いてないし
でも私、
東洋医学的に言うと
瘀血（血液ドロドロ）らしくて
ですのでこれを試してみようと思ったのです
散歩も毎日してたし
鍼治療も始めて
いろいろ食生活やその他指導も受けた
今回は頑張ってたのかな
でもこのスープにも
かなり助けてもらった気がします
何より美味しい、と感じるのだから
もうしばらく続けてみようと思います
体調も良い気がしています
一回作ると
1週間ぶんくらいいけるので
それもズボラな私には助かります
またしばらく続けられるよう
努力しよっと
