最近、足がパンパン💦
ついでに
こむら返りも併発して
私の足は他人さんの足を付けて歩いてるように
重くって仕方がない😢
無茶苦茶暑くなって
脱水を起こしかけてて
電解質バランスが崩れてカリウム低下による
こむら返りが起こっていると推測💦
むくみもあり歩きにくい上に
さらに、こむら返りが起こっていて
歩き辛いのが増強💦
余計に循環が滞り、水分は摂取しているけど
ふくらはぎの筋肉循環器ポンプが機能しにくくなり
不整脈や血圧異常にも関与しているように思う😢
血圧が安定しない。
動悸、脈が飛ぶこと（期外収縮）も時々あるから
困ってしまう😢
5月でこんだけ暑い29,30度と
猛暑日まがい気温を叩き出し
こちらはヘロヘロ🥴
冷房入れると
足腰が冷えて事故で傷んだ箇所が痛むし😖
お布団に包まりつつ冷房を付けてる状態。
この先の
本格的な夏日が恐ろしい😢
今年は気温が50度なんてこともあるのかな😱
すでに猛暑日が続いているこの五月
みなさまも
お身体ご自愛下さいね。
いつも
ブログを見て頂いて
ありがとうございます💕