📱機種変更したら
バックアップ出来ない！
パスワードが違います！
アップデートしてから行ってください！
最新のバージョンでないと トークは残せません！
などなど…
私の許容範囲を超えた
無茶振りの指示が 飛び交い(-｡-;
PCも旧携帯も新携帯も
スピーディには動いてくれず💦
サポートセンターの人も私も ぐったり💦
記事は 予約投稿なんですが
ブログ訪問といいね👍は
できたり できなかったり😭
コメントも返事が遅れてます💦
ごめんなさい、
皆さま、少々 お待ちくださいませ🙇♀️
気候が穏やかになって 過ごしやすい京都です。
なので
歩きたいのだけれど
難病からくる筋力低下だからか
体幹が弱ってるので 長距離が歩けない私。
随分と前に
広島産、made in Japanでカンガルー皮🦘の
靴を買った。⬇️
が、 最近履こうと思ったけれど
難病のせいで 今は 重いと感じて履けない😢
（画像はお借りしました🙇♀️）
散歩する距離を少しずつ伸ばそう
そうすれば 筋力もつくし このお蔵入りの靴も
履いて歩けるかも💕と、
それには まず
軽いランニングシューズを買おうと
大型スポーツ店へ。
ランニングコーナーに来たものの…
靴の種類が豊富すぎて
色形、メーカーで選ぶのも 時間がかかる😢
店員さんを捕まえて 相談💦
私：「軽くて、クッションが良くって
雨上がりは 水捌けが悪い賀茂川のほとりを
歩きたいので 防水機能もあれば…」
「スケッチャーズみたいな
クッション性の高いのが 楽そうなので」
など、希望を言った。
店員さん：「クッション性のふわふわ感のある
ソールは足裏や足趾が固定せず 結果、
その時々で グネっていると同じ事なんです。
足の指の着き方は どうですか？」
私：「真っ直ぐ立っても 足の親指が浮いてる感じ。
腰も膝も悪いし
難病もあるので 筋力低下が問題で
歩きたいのに 歩けないんです」
店員さん：「それなら、
3Dインソール試してみませんか？」
お試めしで 見本の3Dインソールを
アディダスのスニーカー👟に入れたのと
普通のインソールと片足ずつ履き比べてみたら
足の親指も足底も しっくり。(*⁰▿⁰*)
また、色んな詳しい説明聞いて
納得❣️
そんでもって スニーカー👟とこれを⬇️購入💕
アディダスのスニーカーに付けると⬇️ こんなん。
過度なランニングは 保たないけれど
普通のウォーキングくらいなら2年は
保つと思います。と 聞いて
試してみようと思いました。
足裏のホールドと足趾の多様な動きで
散歩〜初級の軽い走りが可能になり
私の足腰のメンテナンスが軽減されるのか？？
期待を込めて
半年、1年後は いかに？🤣（笑）
いつも
ブログを見て頂いて
ありがとうございます💕
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