本日の #surffit藤沢 total beautyご参加下さいましてありがとうござ...

本日の #surffit藤沢 total beauty❤️ ご参加下さいましてありがとうございます😊 毎回来てくださる方も、毎回動き方 意識の向き方、そしてカラダが変わっていくのを目の当たりにに感じています❤️ はじめて来てくださる方、 多くの方が はじめはボードの上に立つのも、 不安定でグラグラ〜です(^-^) でも、45分ノリのいい曲に合わせて どんどんトレーニングしていくと、 知らぬ間に カラダの重心を取る中心が 安定してカラダを支えてくれている！ カラダ作りにもヨシ！ 他のスポーツのためのトレーニングとしてもヨシ！ 日頃の頭の中のマインドざわざわを リセットするにもヨシ！ いろんな良いことづくめの surffit🏄‍♀️✨ 皆様とトレーニングできることを とても楽しみにしております！ LETS try 🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️✨ #NAS藤沢 #surffit #surffit藤沢 #体幹トレーニング そして、、 午前の美温クラスは、 急遽お休みを頂きました。 代行して下さった先生、 ご予約下さった皆様、 NASスタッフの皆様、 すみませんでした(＞人＜;) 多くの方に支えられて、 動く事ができることを、 改めて心より感謝します❤️ ありがとうございます😊

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