札幌円山裏参道 マクロビ散歩～ε＝ヾ( ・∀・)ﾉ

先日の紋別出張 で
玄米菜食に目覚めたＧ部長どす (☆∀☆)ｷｭﾋﾟﾝ

連続施術間に感じた玄米の腹持ちの良さ

逆に浮き立った普段の食生活の無計画さ
今までのＧ部長は赤いきつねで出来ています （つ∀｀）

カッピングとかセルフチネイザンでメンテナンスしてるけれど・・・
もっと根本の食事を見直さないと

「Ｇちゃん、君は筋トレ好きやろ？
　鍛えるにしても質の良い筋肉に

　作り変えてからの方が良いでー（´･ω･`）」

「体内環境を整える為に
　せめて３日に１回はべジ食な （`･ω･´）ｂ」

とは吟遊変人ＴＯＭＭＹ 語録
本当に名言多いわ (ﾉ∀｀*)
いや暴言も（ｒｙ

うぅ・・・これはなんとかせんといかんな
体に優しい事をせねば！

という訳で行って来ました～ε＝ヾ( ・∀・)ﾉ

札幌円山オーガニックカフェ『青い空流れる雲』
　http://r.tabelog.com/hokkaido/A0101/A010105/1005996/

今日のメニューは

　・青い空でべジごはん
　・ソイミートボール トマトソース
　・新じゃがカレーマヨ和え
　・厚麩とごぼうの葛煮
　・れんこんとごぼうと人参のマリネ
　・グリーンサラダ
　・おぼろづき玄米ごはん
　・ひえと大根のスープ

体が喜んでるよーﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡

デザートは穀物コーヒーとケーキ
それでも砂糖は使用していなかったりする

その後、
札幌円山・オーガニックプロデュースショップ『らる畑』へ
　http://homepage3.nifty.com/raru/

おぼろづき玄米３キロ購入せり

円山は何気に揃ってるね
これで体の中から健康になるよ～(◎´∀｀)ノ

　　　　　　札幌の出張専門タイマッサージＧＡＲＮＥＴ
　　　　　　　　　　店主Ｇ部長 （*´∀｀）ｂ