こんばんは
岡崎市 鍼灸接骨院 交通事故 美容鍼
千華はりきゅうマッサージ接骨院
代表の寺岡です
本日は祝日で休診でした
久しぶりにトレーニングもオフで
ゆっくりできた1日でした
屋上菜園のお手入れをしました
ツルムラサキは本来ツルが紫色で
もっと細いタイプが原種ですが
こちらのタイプは葉もボリュームがあって
摘んでも摘んでも出てくるので
秋まで収穫できます
茹でると少しヌルヌルしておひたしに最高です
オーブン干し芋作りもしました
私は試食だけにして
減量中トレーニーのローファットおやつに
差し入れします
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