こんにちは~!ゆうなです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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昨日は、半年ぶりくらいに、朝、ゴミ出しをしてきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
今日は、薄着がたたって、排卵痛で午後からダウン![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png)
今は、少し落ち着いてきました![うさぎのぬいぐるみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png)
![うさぎのぬいぐるみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png)
先月中旬頃から階段5往復を、先月末からお風呂チャレンジを始めました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
お風呂チャレンジとは、
毎日お風呂に入って、
頭だけ洗って身体をすすぐ日と、
頭をすすいで、身体を洗う日の2パターンに分けて、
交互に、1日35分で上がれるようにすることです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
私は、昔から、全身を一気に洗うとお風呂時間約1時間もかかってしまうので![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
それを改善しようと、
知人のおばさんに「毎日30分で上がってきなさい。でも、早く入るのに慣れてないから、おまけに5分追加して、35分で上がれるようにしなさい。」と、
約20年前に言われたまま、ずーっと変わらずじまいでいたんです![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
今回、心の友に振られたことをきっかけに、
心機一転、お風呂習慣を変えようと思って始めました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
昨日で5日、無事クリアー出来ています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
今まで、お風呂は夕方が多くて、
夜になると疲れてだるくてお風呂入れなかったのですが、
今回は5日とも夜にお風呂に入れています。(階段5往復で体力ついてきたかも
)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
それと、話は変わりますが、
今年は、テレビで野球観戦に夢中です![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
(巨人ファン
)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
阿部監督になってから、ますます巨人を応援しています![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
私も頑張るので、ジャイアンツも頑張れー![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
というわけで、今回は、この辺で。
読んでくださった方、ありがとうございます![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
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ゆうなでした![うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/668.png)
![うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/668.png)