こんにちは～！ゆうなです
今日は、私の睡眠の（心地良く眠る）ためのアイテムを紹介します
こちら
Amazonで買った、その名も「究極の眠れるCD」です
今月上旬に届いたのですが、毎晩よく眠れています
私は、睡眠導入剤も飲んでいますが、このCDを聴き始めてから、眠りの質が良くなったと感じています
以前は、スマホでYou Tubeの睡眠導入音楽を流しながら、寝ていました
枕元にスマホ（5G）があったので、あまり身体によくないと感じていたんです
ですが、このCDを使い始め、スマホを身体から遠ざけて眠ることで、頭がクリアになる感じがしました
（頭スッキリです）
不眠でお悩みの方、おすすめです
というわけで、今回はこの辺で。
読んでくださった方、ありがとうございます
ゆうなでした