ご飯ですよ(0204)土曜日

🍴朝ごはん🌄🍴
ハムサラダのオリジナル~🎵
コーヒー☕&トースト
ミルク&バナナ


💃メガダンスとシェイプエアロ

今日のお菓子のプレゼントを持って💃





🍴昼ごはん☀🍴
焼きそばと玉子かけご飯🍚
焼きそばには酢をかけるとナイス👍


💝おやつタイム❗
ヤマザキのドーナツにチョコを砕いて~レシチン(*´∀`)♪美味しい⤴⤴


🍴晩ごはん😊
春菊を豚肉で巻いての❗
オリジナル❗ナイス👍


❔食事中に~低血糖 計ると(96)❔

万歩計→17447歩(702kcal)

2002年の今日
〇 国産ロケット「H 2A 2号機」打ち上げ成功\(^-^)/

健康川柳
〇 三日たち  忘れて書けぬ  日記帳