楽しみにしているＫ村イントラさんのシェイプエアロの日です(＝⌒▽⌒＝)
第１回目でドキドキして挑戦しました。それにしてもリズムチェンジが無いのは
思いっきり動けます(;^_^A
Ｌカール＋カール～グレイプバイン（３で飛んで、前マンボ）後ろに引いて、前マンボ
シャッセ（横に３回）横を向いてパトグレ～ゆっくりと前廻り～～以上が１ブロック
トライアングル～ニィアップ３回～アクロスを両サイド～６マンボ～～２ブロック
回数を重ねる度に、変換して来られるだろうなﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
それでも、やる気充分です
帰宅して節分用の「恵方巻き」を買いに行きました。
どこのスーパーも百貨店も多くの人が集まっていました。
我が家は、西友ストアの２本組みを購入
ついでに、お楽しみの
夕食に美味しくいただきましたo(^▽^)o