夫婦間のセックスにおいて、オーガズムを感じない、と悩んでいる女性は多いです。
相手を傷つけないよう感じた振りをする、という女性もいますがオススメしません。
オーガズムを感じないことや感じている振りをすることは、女性にとってストレスや不安を引き起こすことがあります。
ですが、多くの場合、この問題は解決可能です。
以下は、オーガズムを感じない女性に向けたアドバイスです。
リラックスしてください
セックス中に緊張していると、オーガズムを感じることが難しくなります。
リラックスして、自分自身に集中しましょう。
深呼吸をすることや、マッサージを受けることが役立つ場合があります。
前戯を重視してください
前戯は、女性がオーガズムを感じるために非常に重要です。
パートナーとの愛撫やキス、セックス中の言葉遣いなど、前戯を楽しむことで、女性はよりリラックスし、オーガズムを感じやすくなります。
コミュニケーションを大切にしてください
パートナーとのコミュニケーションは、オーガズムを感じるために非常に重要です。
パートナーに自分の好みや感じ方を伝えることで、より良いセックスを楽しむことができます。
セックス中に自分自身をリードしてください
自分自身をリードすることで、女性はより強いオーガズムを感じることができます。
自分自身をリードするためには、自分の体をよく知り、自分自身に集中することが重要です。
心理的な問題
女性がセックス中に不安やストレスを感じている場合、オーガズムを感じることが難しくなります。
また、過去の性的トラウマや、パートナーとの関係性によっても影響を受けることがあります。
生理的な問題
女性の身体的な問題も、オーガズムを感じない原因となることがあります。
例えば、クリトリスの開発不足や膣の開発不足、膣の締まり不足、膣乾燥症、性器の感度の低下などが考えられます。
セックスのテクニックの問題
パートナーとのセックスにおいて、前戯が不十分であったり、愛撫の刺激が強すぎたりすると、女性はオーガズムを感じにくくなります。
セルフプレジャーをする
自分自身で性的な快感を得ることで、オーガズムを感じることができます。
自分自身の体をよく知り、自分に合った方法でセルフプレジャーをすることが重要です。
セックスのテクニックを変える
パートナーとのセックスにおいて、前戯が不十分であったり、愛撫の刺激が強すぎたりすると、女性はオーガズムを感じにくくなります。
パートナーと一緒に、新しいテクニックを試してみることも有効です。
セックスの頻度を増やす
セックスの頻度を増やすことで、女性はよりリラックスし、オーガズムを感じやすくなることがあります。
パートナーとのコミュニケーションを大切にし、セックスの頻度を調整してみることも有効です。
これらのアドバイスに従うことで、女性はより良いセックスを楽しむことができます。
夫婦間でのセックスライフは非常に重要です。
マンネリ化すると、お互い事務的な対応になり、それがセックスレスの原因にもなることもあります。
お互いどうして欲しいのか、恥ずかしからずしっかりコミュニケーションを取ってくださいね。
私はあなたが仲良し夫婦でいられることを願っています。