とりあえず記録から
6/2の記録
体重：-1.3kg
体脂肪：-1.8%
変わってない
早くも停滞期
ﾝなﾊﾞｶなil||li＿|￣|○il||li
でもまぁ…今週はいつもより運動量少なかった気がしなくもなぃ…(´・ω・｀)
今週のZUMBAの曲が変わってて、汗のかき方違ったからそう感じたのだけど
いや、単に食べ過ぎたのかな
でもまだ始まったばっかりだから
ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ
今日は金曜だから
金曜→筋ﾄﾚﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（45min）、ﾀﾞﾝｽ（45min）
の予定(^ω^)
今日は汗かくだろうな
さて
ｼﾞﾑでの運動のﾓﾁﾍﾞ上げ
に一役買うのがｼﾞﾑのｸﾞｯｽﾞですね
で、最近珍獣たちの一人がいろいろとﾕﾆﾌｫｰﾑ情報をくれますｗ
そんななかで今目をつけてるのが
ﾏｽｶﾗｽｼﾞｬﾑのﾊﾟﾝﾂ類
結構いい値段すんのねぇ…ｗｗ
他にも安くていいのないか、目下探し中ﾃﾞｽ