当たり前のようにやっていること

最近は1日 1．5食

昼くらいに起きてパン一枚程度食べる

それから外出して、帰宅後の16時くらいに軽く食べる

そして19時くらいに夜ご飯を食べる

飲み会でもない限り21時以降は何も食べない

そんな生活を続けていると、しばらくお目にかかれていなかった理想の体重になった

よく考えれば、自分の体重を記録しつづけて20年以上経っている

20年以上続けているなんて、なんかすげーな

日課？ルーチンワーク？まぁそんなところ

ちょっと体重に対して異常性を感じる