10:00
・バナナヨーグルト


18:00
・ベーグル1こ


20:00
・野菜スープ1杯半
・コロッケ2こ
・茄子の炒めもの
・えんどう豆
・トマト
11:00
・バナナヨーグルト


12:00
・野菜スープ1杯
・冷やしうどん1杯


19:00
・BBQ
(牛肉、豚肉、鶏肉、エリンギ、玉ねぎ、茄子、焼きそば、チューハイ3本)






今日は地元の子たちとBBQキラキラ


めちゃ楽しかったー音符

食べすぎたけど、楽しかったからストレス発散ラブラブ

ヤバかったねー!!


みんなありがとうドキドキ

またしよなっグー
りぷのダイエット計画-20090816182909.jpg
10:00
・バナナヨーグルト


11:00
・クッキー3枚


12:30
・野菜スープ1杯
・ご飯1杯
・しば漬け
・高菜の漬物


0:30
・野菜スープ1杯
・ご飯1杯
・しば漬け
・とんかつ1枚
・塩揉みキュウリ4枚
・トマト1枚
・納豆






いー感じで体重落ちてる音符

生理もうすぐ終わるから、がんばりどきですニコニコ