年始早々に人間ドックを初体験してきました。
この頃って、すごいよなぁ
半日で私の希望する検査がすべて終了し、
仮とはいえ、診断結果のお話まで聞いて
そのあと、仕事に行けました。
なんという効率!!
で、昨日結果が帰ってきたのですが
ま、年の割には（40過ぎ）健康と言えますでしょう。
ただ、若干コレステロールや糖尿病検査の値がギリギリ
そして、体脂肪がアウトという
美味しものを食べるのだけが楽しみ（ウソ）という私には
非常に残酷な結果が返ってきました。
さっそくと言う訳ではなく、予感もあり
歩数計を買い、そして来週はコメントの「有酸素運動を頑張りましょう」
を遵守すべく、ルームランナーでも買ってやろうかと
どこまで続くかわかりませんがね。
ちなみに購入済みの歩数計は
オムロン歩数計 です。
ＰＣにデータが転送でき、コメントもいただけるという優れもの
さてさて、私のダイエット（というか体脂肪減少）に役立つか!?
よる年波には勝てませんので、頑張ってみる
というのが弱いながらも信念の豊富です。
体重もちょっと増えてるし、仕方ない。。。。