クセになると楽になる！

こんにちは、

夜な夜なお酒を克服するために、

酒場に出向いているツーヤンです。

昨晩も、弱いくせに２～３軒はしご酒をして、

ベロベロになって帰ってきました。

酔っ払うと、ついつい誰かに電話をかけて

しまうクセがあるみたいで、昨日は嫁いだ

息子に電話して呼び出し（そこからの記憶がない）

送ってくれたみたいです

嫁いだとは言え息子よ

「ありがとう」

会えて嬉しかったぜ

今日も何事もなく、目覚めて幸せです

今まで、電話を掛けた皆さ～ん！

これからもよろしくです。

ありがとね

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クセになると楽になる！
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クセとは、考えずにやってしまうので、

楽なんです。

良い事も悪い事も、考えるという力が

いらないんです。

例えば、

・爪を噛む

・朝起きたら顔洗う

・うんこしたらお尻を拭く

・食後は歯を磨く

・ブログを見る

・スポーツ選手のルーティーン

人それぞれにクセがあり、無意識でやって

しまう事なんです。

クセは別名習慣とも言います。

習慣は２１日間やり続けると、無意識でやって
しまえるようになるんです。

そうなると、考えずに爪を噛んでいたり、

良くも悪くも週間なので仕方のない事なんです。

今、アナタが満足しているなら良い習慣をやり

続けた結果だと言う事です

もし、満足してないのなら習慣を変えるだけでいいんですよ

「髪の毛がふさふさになって欲しい」

何をする？

・朝晩，３分間頭皮ケアをする。

・理想像（写真）を見る。

これだけを２１日間やり続ければ、あとは当たり前の様に

忘れずに出来るという事ですわ。

やらなければ、違和感を感じるようになります。

新しい事をするのは大変です

大きく変わる為に、最初は意識して取り組んでください。

苦しむのは、理想の自分が描けてないからです。

そして、理想の自分が描けたら、毎日イメージして楽しんで取り組んでください。

　　　　　　　　　　　

今日から理想の自分に向かって出発進行やで～

理想の自分を描くのに

信じる力！　疑う事なかれ！

早速、

理想像を描く為に、写真、好きな人、好きな言葉等をノートに

①１０個書き出してな

②書き出せたら、そこに近づく為に何をしたらいいのかを書き出す

出来る事から始める事（決して欲張らない）

習慣になったら、次のことに取り組む

6ヶ月でアナタも別人や

お意見,質問,感想があればなんなりと下さい。

フォーム

それでは、

バイナラや