健康になろう。 | 感動上手ノート

感動上手ノート

感動するという事がどれ程大切で自分自信細胞を活性化させ免疫を高めていく事が解明されました。
心と体の病気の根源はストレスです。
個人個人が楽しみながら成長する環境が必要です。

kanndoujyouzu<感動上手公式ホームページ>
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私の健康のことをいつでも気にしてくれる人がいるニコニコ
最近、『いつまでも元気に笑顔でいてくださいね』と言っていただいたことに痛くありがたみを感じている

今日は、その言葉に影響を受けて早朝から須磨の旗振山へ登った。

体力が落ち、かなりきつく感じた。
登りは、恐らく必死の形相でいたんだろうスレ違いざまに『がんばってください』と声をかけてくださった!!

旗振り山の山頂で少しのんびりして桜桜の花を眺める。
くもりの天気のせいか冷たい空気が最高に気持ちよい。
私の住む垂水の街が一望でき、振り向くと神戸の須磨から大阪湾が見渡せるこの場所は贅沢なパワースポットですニコニコ

楽しみながら健康になろうと今日から少しずつ初めていきます。