朝晩は寒いくらいですね。
仕事から帰り夕飯食べる前にちょっとだけマラソンをしてきました。
習慣化すれば、仕事の後でも苦になりませんし、逆にリラックスできます。
スイーツは別腹と同じ感覚でしょうかね。
風邪をひかないとは言い切れませんが、ひきにくい体を作れると思っています。
風呂に入ってからのビール最高っす！
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