9/9に、
一姫二太郎の最近
やっと真面目にダイエットをしようと
決意。
MAX体重54キロ←
9/29
ダイエット始めて20日間たった今
49.9キロ
いえーい。
ただ私の目標は
48.5キロなので
あと1.4キロを
10日間で減らしたいと
思います
私のダイエット方法は
一日一食！！
夜だけご飯食べます
好きなものを好きなだけ
(ご飯は大盛り1杯まで)
なんせ､この歳になると
肌の事も考えなきゃいけないから
朝か昼にVI-DA飲んでます
そして水、木、金はジム！
でもね､有酸素運動のみ。
なぜなら元々筋肉質だから
筋トレしたらデカくなるのwww
トレーナーつけてるわけじゃないし
その辺難しいから筋トレはやらない←
30分傾斜つけて早歩き♡
30分1番軽いのでサイクリング♡
30分傾斜つけて早歩き♡
これだけ
←
←で、元気な時は
腹筋10回3セット
あとなんかストレッチww
あと10日間頑張って
10月いっぱい維持できたら
私のダイエットは成功となります
ただ今
絶賛メスなの子の日だから
明日のジムはお休みしようかな
一姫二太郎の最近小娘ちゃんも
レッスンに通いだし
早１ヶ月が経ちます
今じゃ11センチヒールのパンプスはいて
歩いてるんだけど
ちょっと
高すぎて見てる方が怖いから
8センチヒールで
良さそうなの見つけたら
買い直します
坊っちゃんは
「へんしん！どうだ！デーー〜ん」
「とう！とう！やめろーー！」
っと変身して戦ってます
彼は何と戦っているんだろう。
たまに走って私の元にきて
パンチしてくるし←
敵は私なのか
あ。あと、まだ
「パイパイ」ってパイパイ欲しがるの。
お乳でてないのに←
「パイパイで寝んねしたろかー？」
っと←こんな顔で聞いてきて
←こんな顔で聞いてきていいよって言ったら
乳首を耳の穴につっこんで寝るの。
いったいなんなの