「満たされているような、揺らいでいるような…そのままの自分を抱きしめて」

海辺に立つと、

どこまでも広がる波と空と

波音のゆったりとした静かさに

心が静かにほどけていくような気がします。

足元に届く波が、

また引いていくたびに、

心の奥のざわつきも少しずつ静まっていく。

日常を過ごす中で、

心が満たされているような…

揺らいでいるような…

はっきりしない中途半端な感覚を

感じる時ってありませんか？

自分の軸がぐらついていてはダメだ。

決めないと。

揺れて

揺れて

心がブレまくって

そんなブレブレな自分ダメだ。

とか。

いつのまにか、

ぐらつきやすい自分を責めて

苦しくなっていませんか？

波音の揺らぎの音を

「そのまま」に聞いていると、

心が揺らいだって、それでいい。と、

言ってくれるような気がします。

人生も、

私たちの心も、

完璧に整う瞬間ばかりではないですよね。

波が岸に届くか届かないか。

その一瞬のように、

まだ揺れながらー

でも確かに「今ここ」に「在る」。

その心の揺らぎの中にこそ、

心の豊かさや美しさが宿っていたりもする。

満たされている自分も、

揺れている自分も、

どちらも愛おしい。

だからこそ、

今この瞬間の

「そのままの自分」を

ゆるやかに、

優しくぎゅっと抱きしめる。

波の音に耳を澄ませながら、

深呼吸をして、

自分の心のリズムに寄り添う時間。

友人が連れて行ってくれた海辺に

ただただしずかに

心が癒されたひとときでした♡

「え？侍ですか？」

と友人と爆笑した写真（笑）

友人撮影♡ありがと♪笑

アロマで自分をゆるめる学びの12レッスン

🌿6月スタート｜

アロマアドバイザーコース募集のお知らせ🌿

香りを学ぶということは、

誰かのために…

の前に、

まずは「自分自身に優しくなる」

ことから。

アロマを深く学びたい、

でも「何かを教える立場になる」と考えると、

ちょっとハードルが高く感じるかもしれません。

でも、

リプルスの

NARD JAPAN認定アロマアドバイザーコースは

“ちゃんとしなきゃ”を手放して、

香りを通して、

自分をゆるめることから

始めていきます。

植物の力を正しく学びながら、

心と身体をやわらかくほどいていく全12回。

静かな古民家サロンの空間で、

少人数でじっくりと…🌿

⸻

🌿コース概要

・全12回（約6ヶ月）／

   月2回ペースを目安に進行

・火曜中心コース 

・土曜中心コース

・夜間中心コース

　（ご希望に応じて調整可能）

・定員：各コース2名までの少人数制

　※マンツーマンをご希望の方もご相談ください

・開催場所：アロマサロン リプルス（静かな古民家空間）

・受講料：253,000円

　（教材費・実習費・試験料すべて込み／資格取得対応）

⸻

🌿リプルス受講特典

コース受講中、サロンの人気メニュー

《アロマリンパドレナージュ》を

特別料金にてご体験いただけます。

また、アロマアドバイザーコースと並行して

《リンパドレナージュ手技習得コース》を学びたい方には、セット受講割引もご用意しています。

香りと手のぬくもり、

両方から「癒す力」を深めたい方へ。

⸻

＼こんな方におすすめです／

☘ 香りのある暮らしをはじめたい

☘ 心と身体を整える方法を学びたい

☘ 自分や子ども、大切な人のケアに活かしたい

☘ アロマを仕事に役立てたい

☘ ゆっくりと自分のペースで学びたい

⸻

🌿無料の事前説明（ご希望制）も受付中です

🌿募集締切：6月5日（水）まで

　（定員に達し次第終了）

日程は、参加者さんに合わせて調整可能です。

無理なく、心地よく。

今のあなたにちょうどいい学びの時間を、

一緒に作っていきませんか。

ご質問・お申し込みは、

公式LINEより

お待ちしております🌿

気が散りやすかった私 今は“戻る場所”を知っている

前のわたしは、

とにかくエネルギーが重たかったです。

常に気が散っていました。

いつも思考が過去や未来に飛び散って

『今』に集中して留まるなんて

ほぼ皆無でした。

頭の中でずっと考えて、

未来の

まだ起きてもいないことに

心をすり減らして、

過去の出来事にまで遡って何日も悔やんで。

「あの時あれがああだったから、

こうなったのかな」

「いや、

やっぱりあの言い方が悪かったのかも」

そして未来は未来で、

「こうなったらどうしよう」

「ああなったらどうしよう」って。

常に思考がフル回転で、

気づけば『今』を感じる余裕なんて、

まるでなくて…。

過去に行ったり、未来に行ったり。

他人の顔色に一喜一憂して、

たった一言の口調にかなり凹んだり。

評価されれば嬉しい。

でも、ちょっとでも

「そんなそんな」と言いながらも

やっほーーーい！と喜び、

うまくいかないと

完璧主義の自分が許せなくて、

ズドーーーーンと落ち込む。

もう、心のアップダウンと、

心の疲労が限界で——

気分の波に振り回されて、

いつも心も体も無駄に疲れていました。

でも、今は違います。

「自分と向き合うこと」が、

わたしの“当たり前”

になりました。

本来の自分からズレてる感覚が

すぐにわかります。

ノートに気持ちを書いてみることで、

少しずつ、

思考の癖に気づけるようになったんです。

「なんでそう思ったのかな」

「なんであんなふうに感じたんだろう」

「ああ、この考え方、また出てきたな」

何かしらの大切なことに気づくたびに、

『今この瞬間』に戻ってこれる。

思考のループに延々と巻き込まれることも、

格段に減りました。

＊＊＊

思考が深いことは、悪いことじゃない。

でも、そこに巻き込まれてっぱなしだと、

エネルギーが重たくなってしまう。

香りにふれて、ノートに書いて。

"今の自分"にそっと集中して自覚する。

"今の感性"を、素直に味わえる。

"本来の自分らしさ"に、そっと立ち返る。

"今ここに戻って

本来の自分の感性"を取り戻した時って、

風が頬に優しくあたっただけで、

感動して泣けてきます。

それぐらい「しあわせ」って

実はすぐ側にあったりします。

心がちょっと疲れてきたな…というときは、

どうぞ、

香りとともにひと息つきにいらしてくださいね。

LINEからお気軽にご連絡いただけます。

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